リラックス法

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足と手の話(身体編①)

こだわりに、こだわれないことも大事だと思います。 つまり、割り切って、 自分から疲れてると、 100の事を60くらいにすると、 だいたいは80やっているので、 気にし過ぎないことは自分のストレスを守ると。

音に癒される

交感神経スイッチのオンオフはお風呂の温度で

観葉植物より造花派

自分なりのリラックスタイム

(リリーの)ストレス発散&リラックス法

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2022/06/06 MON

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お風呂とリラックス

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