“スーッと胸に風が吹き抜ける感じ” クライアントさんのお話しを聴いて、自分の中の胸騒ぎに気づいた昨夕。 内省して、「これか！」にたどり着いた時、風が吹きました😊 画像は、昨夕見上げた空です。空を見上げると自然と思考も前向きになりますね♪ 今日もどうぞお健やかに🙏

緑の中に立つと。 心が浄化されるよね。🌳 緑はリラックスカラー。 そして、成長を表す。 ねぇねぇ コイちゃん、成長中だよ🌳🫶

リラックスは口腔から😃 サッカー日本代表キャプテン遠藤選手が、マウスピースにこだわる理由を知って、なるほど！「食いしばると、パフォーマンスが下がるから」実は、バスケの選手が、フリースローの前に、👅舌を出すのも気になっていました。 あっかんべーでリフレッシュして、午後もお健やかに🙏

GW明けは体調崩しがち…。 そんな時は白湯がおすすめ。体内を温める事でリラックス効果があるし、寝る前に飲めば睡眠導入に。 お腹がぽかぽかするとなんだか落ち着くので、刺激で疲れてる体を労わる為に最近は夕飯時のお供に飲んでます。