就労移行支援｜Sena.

2022年4月21日 14:34

当事者でいることに疲れた私は「福祉サービスの利用者を辞めました」

４月８日。
昨年末に入居したグループホームから引越して、一人暮らしを再開し、福祉サービスの利用が終了しました。

長かった。初めての心療内科受診から約７年。本当に長かった。

私が福祉サービスはもう使いたくないと思った理由を書いてみようと思います。

私は自分が当事者でありながら、支援者さんの話や支援者さん向けの本や話を聞いてきました。それで凄く引っかかることもなく、そんな風に考えてもらってる

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Sena.

2022年3月10日 11:55

勝手に信じてもいいと思う

最近思うようになったこと。

勝手に信じてもいいと思う。

例えば、
「いつでも相談してね」
「見捨てたりしないからね」
「めんどくさいなんて思わないよ」

みたいなことば。
もらって嬉しくて、安心した、あのことば。

最後に話したのいつだっけ？
いつから話しにくくなったんだろう。

私が何か気を悪くさせちゃったのかな。
だからもう寄り添ってもらえないのかな。

そんなことを毎日考えて、こころを隠

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Sena.

2022年1月12日 20:15

空間適応能力

私は空間に適応するということを大切にしています。
もっとシンプルに言うと、たぶん、その場所に馴染むということ。

“その場”に馴染むではなくて、“その場所に”馴染む。

前から思っていたこと。・例えば、久しぶりに友達と会う時。待ち合わせ場所に早く行って、その空間に適応すること。
・例えば、入社して間もない会社で。会社に早く行って、その空間に適応すること。
・例えば、パーティーや飲み会などに呼ばれ

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Sena.

2021年12月28日 14:09

Stayは諦めじゃないし、ひとは成長できるって学んだこと

もうタイトルで全部書いちゃった気がしますが…笑

今年の3月今の就労移行支援事業所に通い始めました。
そこで代表さんと話せて、初めて ”話を聞いてもらえる" って感覚を知りました。分かってもらえたのだと･･･思えました。

私の人生の中で大きな出会いだったと思います。

考え方が大きく変わりました。

痛みを感じている自分を認められるようになりました。

出来ていない自分でも、状況を考えて頭の

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Sena.

2021年12月14日 00:37

エンジンのかかる瞬間は様々で

#エンジンがかかった瞬間
投稿コンテストは初めてで、自分が参加すると思っても見なかったのですが、このテーマを見た瞬間にあのことを書きたい！と、まさにエンジンがかかったので、書いてみようと思います。

15歳の頃･･･

簿記3級に一発満点で合格しました。
その試験日が私の誕生日当日だったことを覚えています。
そして簿記が大好きになった私は、次の簿記試験(2級)に申し込み「絶対に合格する!!」と、エ

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Sena.

2021年12月5日 11:35

何に自分がモチベートされるか

今日は、就労移行支援についての中で書いた、私自身についての新しい気づきについて書きたいと思います。

何に自分がモチベートされるか。という事について新しい気づきがありました。それは、私自身も驚いたし、スタッフさんも「意外だなぁ！」と言っていました。これは、また別のnoteで書きたいと思います。

そしてこのnoteは悲しい時間稼ぎをしようの続きとも言えるのかもしれません。

だから、変わらな

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Sena.

2021年11月28日 06:07

感情のフラッシュバック

おはようございます、お久しぶりです。
体調が悪化していて・・・なかなかnoteを書くことが出来ませんでした。
でも、やっぱり書きたくて... 下書きの中から、少しずつ書いてみようと思います。

私の考え方私は、Profile. でも書いたように、物事を客観的にみて考えるのが得意です。でもそれは裏返せば、自分の感情に気付きにくい・無視しがち、ということでもあります。

悩んだ時に、客観的にみてどうだ

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Sena.

2021年11月10日 06:20

今の私について。

おはようございます。
今は朝の４時半で・・・２時間前に目が覚めて、このnoteを書いています。

最近のこと最近、noteを書きあげる事が出来なくて、ずっと気になっていました。
ここは私にとって考えてることや感情を整理しながらまとめて、言葉を紡げる・・・大切な場所です。　でも悔しい事に、それが難しくなってます。

以前、悲しい時間稼ぎをしようのnoteを書いた時は精神的に辛かったですが、その後状

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Sena.

2021年10月26日 07:00

支援者さん達と利用者って対等？

考え始めたきっかけ５年ほど前に、とある生活支援施設(日中活動をする所)で代表の方と私の関係が悪くなりました。私の精神状態が悪かったのも理由の１つだとは思いますが何が直接的な原因だったのか、私には今も分かりません。
段々と邪険に扱われるようになり、久しぶりに話し合いの為に行った時は、体調を気遣うような言葉はもちろん挨拶すら無く、ただ退所の希望を伝えるだけとなりました。

その時に考えたのは、
・

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Sena.

2021年10月15日 18:12

探し物

目覚め昨晩は夜中に何回も目が覚めた。
その度に、さめさん(ぬいぐるみ)に顔をうずめて、眠りを求める。

５時半、目が覚めた。いつもより２時間ほど早い。
酷い倦怠感。何かがのしかかっているみたいだ。

最近は、背中が痛くて仰向けでは寝れない。
横向きも難しい時があって、仕方なく苦手なうつ伏せで寝ることが増えた。

そのまま待つ。何を待っているのだろう、そう思いながら。

朝6時、なんとか身体を起こす

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Sena.

2021年10月4日 22:15

悲しい時間稼ぎをしよう

辛い出来事最近、辛い出来事が重なりました。

辛くて、悲しくなって、心が痛くて、神経を遣って、傷ついて、不安になって、疲れて、安心を失った気がして、混乱して・・・深すぎる絶望を感じました。

ここにその出来事を書くことは無いので、今から書くことについて軽々しく言うなという方が居るかもしれません。

それでも私は、あえて隠さずに書いておこうと思います。

先月末、９月３０日。２３時５９分。私は命を

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Sena.

2021年9月28日 09:12

平日の朝

今日は、1時間も早く目が覚めてしまった。

つまり家を出る時間の2時間前。

今日も吐き気がする朝。

二度寝が苦手な私は起き上がる。

お手洗いに行く。

歯を磨く。

顔を洗う。化粧水。保湿。

前日に用意しておいた服に着替える。

何も考えない。

平日の朝は食事がとれないから、せめて薬だけは流し込む。

･･･終わってしまった。

化粧は出かける20分前からと決めている。

まだ早い。

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Sena.

2021年9月18日 17:13

笑顔や無理の評価よりも…

先日Twitterを見ていたら、偶然、さおり | 自閉症のお母さん(@triodiary)さんのtweetを読みました。

最後の1文、
笑顔や無理の評価より、涙に寄り添ってくれる人のありがたさを感じたいんだよー
という表現に、私は凄く共感しました。 (noteで書く許可頂いています)

私の場合･･･・何かをした時 (例：業務を頑張った)
・何かをしなかった時 (例：相手に伝えるタイミングでは無

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