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30歳を超えたら太りやすいは本当か？ルーティーンの必要性とともに考えてみる
こんにちは、ナオです
気づいた時から周りよりかなり量を食べる方だった私
中学生の頃は成長期ということもあり特に凄まじく、晩飯は米１.５号をぺろり。一緒に特大メンチカツ３個。ちなみにその前に食パン2枚（６切）にチーズとハムをのせて食べていた
よく太らなかったなあと思う
まあ、それだけ動き回っていたのは間違いない
社会人になって明らかに運動量は減ったものの、食べる量はそこまで変わらなかった（多少
吐き出すことが無いのは、幸せか虚無か
こんにちは、こんばんは
なおです
なんかカッコ良さげなタイトルですが、特に意味はありません
カッコつけたかっただけ
吐き出すこと って要は愚痴
言ってどうにかなるものでもないし、愚痴ること自体に何の価値もないけれど、どこかで吐き出さないと溜まっていく一方
誰かに言葉として発したら聞いている相手が不快になるから、文字にして吐き出すのは大いにアリだろう
というかそれで９９％は解消されるらしい（前
ハマってきたもの・ハマっているもの〜大切なことは沖縄が教えてくれた〜
こんにちは、ナオです。
最近になってようやく気づいたことがありまして、
どうやら自分は周りから見ると、ずいぶんなオタク気質らしい。
よく言えば凝り性
一度ハマり出すと、周りが呆れるくらいのめり込んで、誰の声も届かなくなる。
一度は咎められるような感じで言及されたことがあって、緩んでいた時期もあったが、やはり「性格・性分」はそうそう変わらない。
整理するために、ここで思い出せるだけ過去ハマ
思いつきコラム７〜よんなーよんなー〜
こんにちは、ナオです
だいぶ久しぶりになってしまった投稿
復活しただけよしとしよう。
突然だが、会社を辞めた
理由は様々
どうしてもやり方が許せなかったもある
体が壊れきる前に辞めなければ、本当に命が危ぶまれた
そして、バリスタを志たこと
周りに誰一人としてコーヒーを淹れる方で頑張ろうという人はいなかった
※飲むのが好きな人はたくさんいるけど
自分がどれだけラテ練習を頑張ろうと、良