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アンチエイジングトレーニングであなたも3割若返る
マインドフルネスはメンタルトレーニング
アンチエイジングにはトレーニングが必要です。
若々しくなる、認知症改善予防にはトレーニングが必要です。トレーニングを続けていくことが若くなる事、認知症も改善予防できるのです。継続するトレーニングは心が折れないようにならないといけません。メンタルなトレーニングがまず必要になります。
メンタルトレーニング。それはマインドフルネスです。
歩くマインドフルネ
AIに聞いてみた 元旦能登半島大地震の海外からの支援一律拒否
岸田首相の元旦能登半島地震の海外からの援助を一律に受け入れることを拒否したという報道が有りました。人的、仏師的な援助はご遠慮願い金銭的な援助を現段階では受け入れると言う様な旨でした。私はおおむね賛成。自分以外の意見を確かめようと以下のようにAIに聞いてみた回答のコピペです。
AIなかなか使える。
<元旦能登地震の海外からの援助を制限なしに受け入れるとどうなりますか>
元旦能登地震の海外からの
アンチエイジングの要 サーチュイン遺伝子とミトコンドリア
サーチュイン遺伝子をご存じでしょうか。サーチュイン遺伝子は別名若返り遺伝子と言われ、細胞を活性化する遺伝子です。細胞が活性化することで、しわが伸びたり、筋肉が丈夫になったり脳機能の働きが良くなったりすると言われます。簡単に言えばアンチエイジングのカギを握っている遺伝子と言えますね。アンチエイジングトレーニングもこのサーチュイン遺伝子を活性化させることを目的としたものになります。
サーチュイン遺伝