1食24時間断食を2ヶ月ほど続けましたが何だから絶対これが良いではなく常に変化を身体に与えてミトコンドリアを活性化させる を行うのが最適解だと感じます。

近所の畑の周りに生える雑草が朽ち果てている。花も枯れて蜂たちの蜜が消える。農作物にも悪影響。グリホサートが含まれた除草剤は海外では使用禁止されているが日本は基準が緩くなった。当たり前に使われている。 ハチミツ療法YouTubeライブ https://www.youtube.com/live/DlTbPQlL_MQ?si=I0QcMB5We27DNlBv

コラム202📝細菌はコンクリートでも何でもエネルギーにする力がある。だから食品添加物などは気にする必要はない。問題は共生菌を《活性化》させること。ほとんどの細菌は酸素を使わず（ミトコンドリア呼吸をせず）に代謝できるので、個体の呼吸は浅くなる。代謝効率も悪く個体の体力が奪われる。

コラム145✍️血糖値（食事）と呼吸は一般的に関連がないと思われているが、血糖値が上がっている間は嫌気的な代謝でエネルギー生成されるので、その間は細胞に酸素供給がされない。結果、二酸化炭素を細胞から排出できず、大動脈小体が作動せず呼吸が浅くなる。呼吸と食事は切り離せない。