副腎疲労とはストレスからくる偽アルドステロン症である

　こんにちは、夜になると栄養が足りなくなって寝れなくて昼寝ばっかりしてるとまよこ りゃんシーです。 　昨日、カリウムも摂ってビタミンも摂って寝たのですが、不思議な事がありました。サプリを飲んだあたりから寝る前に掛けて再び動悸がし始めて、悪夢の前触れもなく0時頃に動悸と息苦しさで目が覚めたんです。その後2時にやっと寝れたと思ったら3時、また5時と何度も動悸で目が覚めるんです。悪夢を伴う低血糖発作と何かが違う気がしました。 （これ、睡眠時無呼吸じゃね？） 　そう思って枕を少し高

毛髪ミネラル検査を受けよう！

自分とシェアハウスする

　こんにちは、母さんのヘルパーが風呂とトイレ掃除をしてくれで半年ぶりにトイレが綺麗になって嬉しいとまよこ りゃんシーです。 　僕は大体、7人くらいの人格を使い分けて生活しています。 　とは言え別に多重人格と言うわけではなくて、多分人格を分けた方が分かりやすいからだと思います。脳を7分割して、時と場合に応じて引き出しを開けたりしまったりするような感じです。1つの人格に決めても良いんですけど、なぜか増えてしまったので活用していると言った方がいいのかな。 　と言っても別に一人称や

自己紹介(4回目)

とまよこ りゃんシートランスジェンダー、発達障害として生まれる。時代錯誤の父親に大学進学を強要され、精神科というものが劣悪だと知らず二十歳の時に精神科を受診しPTSDとなる。創価学会員でアダルトチルドレンの母親の育児怠慢による低栄養、虫歯などが悪化し副腎疲労症候群に。小学校の頃より受け続けたいじめのせいで複雑性PTSD、機能性ディスペプシア、摂食障害となり低血糖症、リーキーガット症候群、化学物質過敏症、潰瘍性大腸炎、月経困難症になり引きこもりつつ自分を保護してくれる障害者グル

然谷はコルチゾールとアルドステロンの分泌を抑制するらしい。

　こんにちは、消化器科の看護師さんに低血糖の話をしたら「3食食べてないからなだけじゃない？」と正論言われて図星のとまよこ りゃんシーです。 　いやマジでその通りすぎてぐうの音も出ません。結局副腎疲労って摂食障害の事じゃないかと思った事もあるもん。 　本に出てくるような三食をまともに食べれる生活をした事がないもんね。それこそ給食のあった小学校だけ。あの頃だって朝は冷凍のドリアとかだったし…。「定食」って月に1回食べれるかどうかだもんね。そもそもトランスジェンダーの原因自体が親の

金と学歴に依存した男

　こんばんは、レモンバーベナティーを飲んだら寝ちゃったとまよこ りゃんシーです。パチュリやホワイトセージやゼラニウムやレモンバームも触ってたから…… 　火葬終わったー。。 　遺体って安置されてすぐ死化粧するって母さんが言ってたからそうなのかと思ったら死化粧は「納棺式」つって遺族は立ち会えるのか！知らなくて慌てて面会行って死んだままの顔見てそれで疲れて納棺式行けなかった…。葬儀が無くなったら納棺式ってのもないのかと思ってた…。だから死化粧したあとの写真は撮れなかった。だから僕

死亡届って葬儀屋が出すんだ

　こんにちは。最近、フライパンを火にかけて蓋をして放置すれば基本何でも食べれると気付いたとまよこ りゃんシーです。 　遺影っていつも気になるんだけどどうして元気な時のを使うの？人間って普通最新のものが正しい写真じゃん。そういうところが葬式って遺族のエゴなんだなって痛感するよね。でも葬儀社は死体の保管とか火葬とか、なんか今相続の手続きの代行とかなんでもやるのかwまあ、そういう仕事を一括で引き受ける仕事も必要だよな、葬儀屋がなかったらそれはそれでかなり困るんだし、死体って言う汚

潰瘍性大腸炎とコーヒー

僕も連れて行ってよ

父が死にました。 　僕への最期の言葉は「りゃんシー、苦しいよ…」でしたね。 　やっぱりコロナから完全に回復できなくて、痰が絡んで呼吸不全になったみたいです。 　本当は退院しちゃいけなかったみたいなんだけど、二酸化炭素中毒で幻覚を見てパニックになってしまったみたいですね。僕も似たような経緯で無理矢理退院した事あるので発達障害あるあるなんでしょう。それで自宅に痰の吸引機もないし、酸素の供給も薄すぎて酸素濃度84とかになってたのにも気付かなくて。 　それでもまあ清潔で明るい場所

恋愛相談に乗ろう！

　こんにちは、拙著『感情ローテーションワーキング法がスゴイ！』のロイヤリティが216円になっててびっくりしたとまよこ りゃんシーです。いやー、このブログも金になって何よりw 　なんか記事の人気順みたいなの見てたらトランスジェンダー関連がいいねが多いことに気付いて、やっぱりトランスジェンダー生かした方が良いのか悩み中。どうせ誰も信じてくれないだろうし叩かれるためにわざわざ言いふらすのも嫌なんだよなぁと。 　あべメンタルがだめで、横浜戸塚もダメだったら、もう恵比寿TGクリニッ

僕は過敏型自己愛性人格障害なのでは？

　こんにちは、夏の日光を沢山浴びると確実に寝れる事に気付いたとまよこ りゃんシーです。完全に概日リズム障害だな。夏は本当に体調がいい。 　先日、副腎疲労のこと調べてたらこんなページを発見しまして、免疫マップに書いてあるのが完全に僕と同じで笑いました（笑）やっぱり副腎疲労になりやすい性格ってあるだろ。 　僕も免疫マップ書いてみようかなと思って書いてみました。改善目標ありすぎるのですがとりあえず「友達が欲しい」を…。 　あ、でも結構客観視できるかも。そうか……人を無視するのと

友達が多い人ほど社会的成功率が高い件

　こんにちは。父のために取り寄せた「ハイプチゼリー」食べてみたら元気になったとまよこ りゃんシーです。凄い。ハイポーションの中身これだわ。後味はそこまで悪くなかったし毎日食べれない事もない。ただたんぱく質と糖質は別途摂った方がよさそう。ブイクレスというのも飲んでみたいのだが。 　そう言えば一時期体調がメチャクチャ悪くなった時にOMRONの心電計を買ってて、今も調子が悪い時に測ってるんですが、最近調子が悪い時は「T波」が低いと言う傾向が分かってきました。PCに取り込むソフトが