ヨガベヤ201

小さなヨガ教室とセルフヒーリングhttps://yogabeya201.storeinfo.jp

やっぱり陰ヨガいいな。

陰ヨガは好き嫌いがはっきりわかれる。 じっとしているのが苦手な人には苦痛だし、最初は何してるかよくわからないと思う人もいる。 同じ姿勢で長い時間留まると、体の奥...

満月の夜に。

昨夜の満月は雲の間から見える様子がとてもきれい。 満月の日は特別何かをするわけではないけれど、アシュタンガヨガは練習がお休みなくらい。 ここ最近は大きな決断をす...

祈りって
愛に気づいたり
愛を確認する作業なのかな。
自然と感謝する気持ちにもなる。

#祈り
#静けさ

うけとる。

年が明けて、東のある方からメッセージを貰った。 水のなかを 美しく、自由に舞う人 水面に 光が反射していく 有機的な形、それが あなたの表現となる あなたの音楽とな...

ジュースクレンズ

年末を利用して1〜2日ほどのジュースクレンズをしてみました。 準備食として朝ヨガ後にスムージーを。 その後はジュースとお白湯です。 ジュースと同じ量のお白湯を飲むよ...

healing ceremony

自分へのギフトにhimmel shdheさんのhealing ceremony(遠隔ヒーリング)を受けた。 時間が来たらincenseを焚き、レムリアンクォーツを掌に置いて30分ほどシャバーサナ。 ...