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新月のjuice cleanse
今月からスタートした新月のjuice cleanse
コールドプレスではないけれど
エンジェルジューサーのスロージューサーで搾りました。
葉物系green、にんじんベースorange、
麻炭Black。
デトックス効果を期待したレシピです。
この他に準備食と回復食として
スムージーを2つ。
クレンズは1日だけれど
準備食と回復食が3日ずつあるので
1週間は普段と違う食生活になります。
毎月新月に行う予定です。
(3名限定)
ファスティングはいろいろな方法があるけれど、無理なくコンスタントにできるものでないと続けることが難しい。
定期的に行うことで、体質改善が期待できます。体も心もすっきり軽やかに。
お腹いっぱいよりも
やや空腹ぐらいが私は好きです。
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