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#ダイエット
【ダイエット】何kgを目指したらいいの？
こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
ダイエットサポーター
管理栄養士の成松由佳です。
（初めましての方は▶こちら♪）
本日のテーマは
「最近ちょっと太ってきた…」
「やせたほうがいいのかな？」
とは思っても
なんて疑問もあるかもしれません。
体重を判断するときには
「BMI」という指標を使います。
計算の方法は
身長をcmではなく
ｍで計算するのが
ポイントです。
このB
「○○だけダイエット」のおすすめはコレ！
こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
ダイエットサポーター
管理栄養士の成松由佳です。
（初めましての方は▶こちら♪）
▼こんなお悩みありませんか？
そんなあなたに
実は、おすすめの
「○○だけダイエット」
があります。
とはいっても、
「○○だけ食べていればOK！」
というものではありません
（そういう食べ物は存在しないんです
残念ながら…＾＾；）
そこじゃないんだよな～。と思うこと。
こんにちは。
食に迷うあなたを救う
パーソナル管理栄養士
成松由佳です。
（初めましての方は▶こちら♪）
食に関して気になること
〇〇したいけどどうしたらいい？とか
よくご質問いただきます。
（こちらのnoteで
記事にして回答することが
多いです）
いただいたからには
全力で解決のお役に立ちたい！
といつも思ってます。
ただ、
どう答えようか考えた結果、
その悩みを解決しても
本
