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切り餅に豚バラ肉をぐるぐる巻いて、油を引いていないフライパンにイン。火をつける。中火にしてジュウジュウ焼く。出てくる脂を拭き取る。お肉がこんがり、お餅が柔らかくなったら、オイスターソースと醤油で味付け。美味しい物は糖と脂で・・・具だくさんのお味噌汁を添えて、ベジファーストでどうぞ

「野菜中心生活」はむしろ寿命を縮めることになる

「べジファースト」でやせるって本当?

ミートファースト

4年前