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トマトときゅうりの食べ合わせは最悪です！？対策は？
サラダでよくきゅうりとトマトという組み合わせが食べられていると思うんですが
それ、食べ合わせとしては良くないんですなぜかというと、きゅうりにはビタミンC分解酵素が含まれていまして、酵素がトマトのビタミンCを分解してしまう可能性があるからです
対策きゅうりを加熱する
きゅうりを酢と和える
きゅうりをぬか漬けなど漬物にしていただく
これらの手順を踏むことで、酵素が働かなくなるのでビタミンCが
シンプルな食事、シンプルな味覚
今日のご飯何しよう？
青椒肉絲？いや、今日はちょっと辛いのがいいから麻婆豆腐？いや、気分はやっぱシチュー？
こんなこと毎日考えて悩んでいませんか？毎日忙しいのにご飯を作るのは大変…
そんな方も多いのではないでしょうか？
だったらシンプルでいいじゃない！！私はこう思います。
確かにこの前までは、あれこれ作り置きして彩りのある食卓を目指していましたが、
おかずが少なくなってまた作らなくてはいけ
業務スーパーのヤバいやつ
プロテインバーとかエナジーバーを調べていたら業務スーパーに売っているやつがヤバいと聞いたので買ってみました。
Ba! デーツバー（オーツ麦&ココア）
評価価格 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
味 ⭐︎⭐︎⭐︎
原材料 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
食感 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
総合 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
価格
驚きの税抜き61円…
ソイジョイでも安くて90円だぞ…
味やや甘めのテイスト
体の健康は摂る、得るだけではない
栄養をしっかりとっているのになかなか体調が良くならない、そんな自分。
たまたまお話をする機会があったベジタリアンのおばさんが言っていたことを重ね合わせる。
人間は今、選抜される時代にきている。目の前の幸せに気づいた人は生き残る。食事もそうだけれどあれこれ欲しいといってとっていている人はいたら自分に返ってくる。結局は自己責任。
そして今の自分、
・健康でありたい
でも
・色々食べたい、買い