Risa🍃Mind-Brain.Labo（元人事のセルフマネジメント・ナビゲーター）
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生きることのハードルを下げてみる
こんにちは。Risaです。
今日は、「生きることのハードルを下げてみる」について
ふと思いついたので、書いてみます。毎日、梅雨の鬱陶しさで疲れちゃいますよね。。。私は湿度が苦手で、この時期、除湿器＆エアコン＆サーキュレーターの3台をフル回転して、湿度計とにらめっこしています。
さらに、湿度が60％超えたら私の不快ゾーンい入るので、エアコンを除湿にしたり、自動運転にしたり、冷房にしたりと、ちょこ
人間は答えを出したがる生きもの
脳の習性を知れば、自分を責めたり、人のせいにしたりせず、もっと軽やかに、健やかに生きていけるはず、っていうことを探求してます。
人間は答えを出したがる、その理由
下記、AIの回答です。めっちゃ、わかりますよね（笑）
１．生物学的要因
人間の脳は、未知の事象に対して好奇心を持つように進化してきました。
これは、新しい情報を得ることで環境へのより良い適応につながるためです。このような好奇心は、報
1年越しのプレゼント～占星術との答え合わせ～
たまにはスピリチュアルなことを
1年前、知人からのおすすめで占星術の鑑定を申し込んだ。結果はテキストで頂けるタイプで（対面鑑定ではない）、当時20人近い方がお待ちだったので、期待せず、焦らず、待っていた。
そして、先週末やっと順番になりました！とお知らせが。
途中、ちょくちょく進捗状況（公開してくださっている）をのぞきに行ってはいたが、ここ数カ月は忘れていた。
ちょうど私は先週誕生日を迎えていた
【不安や恐れ】とのつきあい方
今、過度な【不安と恐れ】を感じている人が多いと思います。
それは、なぜか？現代社会の風潮のせいでしょう。
人間はそもそも生きるためには、【不安と恐れ】が必要で、それは生存本能と言ってもいいでしょう。人間の一番の恐れは【死】であり、未知への不安です。誰でも知らないことは怖いですよね。
例えば、もし【死】が楽しいものだと知ったら、【死】を選ぶ人が増えてしまいます。
ただ、現代社会はその【不安と恐れ
頭の中でグルグルが止まらず、苦しいときには？
こんにちは、Risaです。
先日、投稿した記事にリアクションをたくさん頂き、ありがとうございます！とても嬉しいです！
今日は、思考の渦のお話をしたいと思います。
「思考の渦」人間には、「体」「心」（感情）「思考」があります。（いろいろな表現の仕方がありますが、今はこの表現がしっくりきています）
この3つのバランスを崩すと、どこかに不調が現れます。
どこに出るかは、時と場合によって違います。
自分探しの重要アイテム
こんにちは、Risaです。
自分探しの壮大なストーリーの続きは、現在準備中ですので、少し待ちくださいませ。
そして、今日お伝えするのは、「自分探し」をするための大切なアイテムになるものについてです。これは、皆さんが必ず持っているものですが、完全に生かし切れていない、あまり注目していないものです。
それは、「感覚」「感性」です。※後に言葉は変わるかもしれません。今しっくりする言葉を選んでいます。
自分探しの壮大なストーリー/ep1
こんにちは。Risaです。
いきなりですが、アカウント名を変えました！（笑）
「50代自由なシングル日和」改め「元人事の自分覚醒コーチ」（仮）です！
（前出している記事の2つ、「おひとり様で生きていく」と「結婚って、なんぞや？」は、自分を見つける前の記事です。
敢えて、残しておきます。今の自分から見ても、中身ある？っていう内容でした（笑））
いきなり、どうした？
何があった？
実は、この２．
おひとり様で生きていく
おはようございます。思うところあって、休眠状態だったnoteを引っ張り出しました。
「50代でバツ2の独身！子供なし！」
今年で50代のちょうど折り返しを迎えるにあたり、去年あたりから、仕事を休んでみたりしています。新卒で働き始めてから、子供もいない私は長い休みを取らないまま、30年突っ走ってきました。
そして、女性の50代と言えば、体調不良が深刻化したり、なんだかよくわからない体調不良が続い