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セルフマネジメント的 感情のお話

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感情をマネジメントする、エンパワーメントする
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生きることのハードルを下げてみる

こんにちは。Risaです。 今日は、「生きることのハードルを下げてみる」について ふと思いつ…

【エゴとの付き合い方:健全な自分らしさを保つには】

■ エゴって何? エゴ(自我)は、「私は私」という感覚の中心。自分と他人を区別し、個性を…

目の前で起きた事象からの推察

ちょっと今起きたことを。。。(まさに、なう、さっき) 家で寛いでたら、あら?なんか聞こえ…

【不安や恐れ】とのつきあい方

今、過度な【不安と恐れ】を感じている人が多いと思います。 それは、なぜか?現代社会の風…