違和感の正体を突き詰める作業は、子供時代に地中深く埋め込んだ『子供の心』をほじくり返す作業に他ならないのだな。……だから今気分が落ちるとこまで落ちてる。それでも命を断つ選択をしないとの確信があるのは、自分が自分のレジリエンスの高さをちゃんと知っているからなんだわ。無意識がね。

今日の学び「心のレジリエンス」を高める。 目の前の出来事に対して、どう捉えるのか自分のクセを知る。 ポジティブに捉え直してみる。 自分には困難から起き上がる力があることに気づいて、自分なりの方法を見つける。 山あり谷ありだけど、谷の後は成長してるんだ。

キツすぎる一言は、全力で無視しましょう。たとえ、あなたに非があったとしても、です。確かに、相手には、あなたを注意する権利はあるかもしれない。けれど、必要以上にキツイ言葉で、あなたを不快にする権利は、一切ないのです。キツイ物言いはフェアではないのだから、のれんのように流しましょう。

第二次世界大戦の悲劇、それに耐えて生き抜いた人々、後世に当時の苦境と自由や命、尊厳の尊さを伝えるその想い…… 凄いなぁ どこか共感する自分と尊敬して支えられる自分がいる。 そして、どこかで仲間にも感じつつ、今自分の置かれた環境が如何に恵まれているかに想いを馳せる。