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#幸せ
この瞬間の幸せを感じるために意識すること
幸せを感じる瞬間を思い出してみる
ポジディブな気持ちになりたくて、あの時に幸せだったなと思えた過去の記憶を辿ってみたんです。
家族みんなで花火をしたときやお出かけしたとき。それに、誕生日やみんなで喜び合えたとき。また、普段の日常の中でも、共に過ごしみんなで笑っているときや、とても居心地よく心穏やかに過ごせたときです。
他にも、思い出すことがあります。子供の頃、とっても大好きだったおばあちゃん
心の現在地の見つめ方
不幸なことで頭がいっぱいな理由
気が付くと僕は、すぐに自分の足りない部分だったり、悩みや不安に感じていることを考えてしまいます。そうすると、素直になれない自分になってしまいます。楽しいことも、心から楽しめなくなってしまうのです。嬉しかったことも、そこに何か裏があるような気がして、心から喜べなくなってしまいます。そんな自分をひねくれものだと思っていました。
そんな自分は、本当にどうしようもない人
幸せについて考えていこう
幸せって何だろう
「幸せになりたい！」僕は、いつもそう思っていました。よく誰かを羨ましがっては、「いいな。幸せそうで、それに比べて自分は．．．。」なんてことを考えていました。
世の中と比べたら、僕はとりわけ不幸だということはないかもしれませが、幸せでもないと何処か感じているんです。そう思うと、すごく周りの人たちが幸せそうに見えてしまうのでした。
そもそも、幸せの状態って、どんなものなのでしょ
「ありがとう」の意味を考える
ちゃんと「ありがとう」を伝えていますか？
普段の自分を振り返るってことはあまりありません。何か特別なことが起きない限りすることはないように思います。僕もそうなんです。普段は、忙しさもあって、自分を省みるようなことはありませんでした。
そんな時に、先日ですが、母の日がありました。
義理の母ではありますが、何かプレゼントしようと考えていたときに、ふと自分を省みることが出来たんです。
ああ、僕は
思い通りにならない人生でも
自分の思い通りに生きることが幸せなんですか？
僕らの周りで起きることは、日々思い通りにはいかないことばかりです。人間関係においても、決して思い通りにはなりません。それだけではなく、時には予想外の出来事によって、夢や目標を変えざる負えないことも起きてしまいます。
「こんなはずではなかった。」それは、まるで後悔にも似た感覚に陥ってしまうものです。自分を憂いてしまいます。
そして、僕を含めた多くの
ずっと変わらないものにちゃんと目を向ける
変わり続けている世界の中で
僕らの世界は、どんどん変わり続けている。つい最近までは、外に出る事も憚られていたものです。それが、解放されて、ずっと檻の中にとじ込められたかのように、人は今、活発的に意欲的に行動するようになったように僕の目には映っています。
ですが、元々、活発的でない僕にとっては、追い打ちをかけるように負い目を感じさせるものになりました。
今、ふと思い出したことがありました。本当
幸せの条件ってなんだろう？
無意識の中にあるもの
必死になって、手にしようとしていたものがありました。何が何でも手に入れたいと必死でした。
それが「成功」でした。ただ、特に具体的にどうなれば成功かという目標みたいなものはありませんでした。ただ、なんとなく、誰もが認められるようになることだと思っていたくらいでした。
ほとんどの人が自分でさえも気が付いていないことがあります。それは、幸せの条件について。しかし、誰もが、心の
自分についてどこまで知っていますか？
いくら自分であっても
気難しい人は、避けることが得策だと思っていました。気をとても遣うし、下手をすれば理不尽に叱られるのかもしれません。それに、とても疲れてしまうものです。
ただ、避けたくても避けられない時もあります。そんな人は、何処にでもいるものですから。かつて、僕が以前勤めていた会社の上司もそうでした。その方が嫌いだからと言って、会社を辞める訳にもいきません。だから、その人がいる時は、慌た
