写真をつかっていただいたnote

2022年6月20日 15:00

日常生活に組込めるとてもお手軽なエクササイズで素敵な体に

日常生活に組込めるとてもお手軽なエクササイズで素敵な体に

レクチャームービーと共に運動を行うのはとても有益な実践法でしょう。
毎日繰り返しの反復メニューというものはどうも手抜きし易くなってしまいがちなもの。

ですが、レクチャー動画を流す事で『今日も気を抜かずにシェイプアップするぞ』という前向き思考がわいて、初志貫徹しやすくなるでしょう。
自転車エクササイズを行うという時は、なるべく全身の外筋に

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ほりけん

2022年4月14日 22:02

人は、人から物を買っている

僕は小学5年生(10歳？11歳？)の頃からメガネをかけているので、もう人生の2/3はメガネ生活なのですが、実はその20年間でかけてきた10本近いメガネは、ずーっと同じ一人のスタッフさんから買わせていただいています。僕だけではなく家族全員、です。

そのスタッフさんは長く同じ店舗で勤められていたのですが、6～7年前くらい？から急に店舗間異動が発生するようになり、特にこの3年くらいで3店舗という短いス

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バム【新社会人】

2022年3月15日 19:39

【大学生の日常 #15】目が悪い

僕はまあまあ目が悪い。

コンタクトの度数だと　-4.5　を愛用している。

そして、僕の父、母も目が悪い。もうこれは遺伝で仕方ないことだと思う。目が良い家系に生まれた人は本当にうらやましい。

そんな我が家でこの遺伝にあらがおうとした人がいる。

僕の母である。

10年前、母は僕にゲーム時間の制限を設けた。

目が悪くなるから１時間までと。

しかし、効果はなかった。

まあ、友達の家で沢山し

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小春日和 note フォロバ100％

2022年2月6日 10:21

日常生活に組込めるとてもお手軽なエクササイズで素敵な体に

日常生活に組込めるとてもお手軽なエクササイズで素敵な体に

レクチャームービーと共に運動を行うのはとても有益な実践法でしょう。毎日繰り返しの反復メニューというものはどうも手抜きし易くなってしまいがちなもの。

ですが、レクチャー動画を流す事で『今日も気を抜かずにシェイプアップするぞ』という前向き思考がわいて、初志貫徹しやすくなるでしょう。

自転車エクササイズを行うという時は、なるべく全身の外筋に

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小春日和 note フォロバ100％

2022年1月30日 23:00

能率の良い減量法によって短い期間でスムーズに美しく痩せる技法

能率の良い減量法によって短い期間でスムーズに美しく痩せる技法

どのような方にでもお手軽に作ることができる飲み物をのむだけなのにシェイプアップに成功する事の可能なのがスープ減量法です。

手軽に入手できる材料を元に作れるため面倒なことはありませんし、そしてすぐいい効果が見られるとのこともあり、人気のある技法なのです。

睡眠時減量法の取り組みについて解説します。1週間の中の、1日のみ食べるものをス

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小春日和 note フォロバ100％

2022年1月17日 19:00

結婚するとは何か？それはどんなことがあっても愛おしむことができる異性と生活を共にすることである

結婚するとは何か？それはどんなことがあっても愛おしむことができる異性と生活を共にすることである

家族において妻はどうあるべきでしょうか？料理洗濯そうじも育児も妻の仕事というふうな夫婦観はバリバリ働きたい女性なら到底受け入れられないという人だっているかもしれません。

けれども良いように考えるならば三食昼寝付きというとても恵まれた話にもなるでしょう。

お互いの趣味、お互いの友人とのつきあい方のこ

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小春日和 note フォロバ100％

2022年1月13日 16:36

思い描く恋愛に進む為に乗り越えた恋愛の教訓がある

思い描く人との出逢いに向けて知っておきたい恋愛の実話を役立てる。

恋愛関係にケンカというのはついて回るものですね。それは恋に夢中な間は周りはお構いなしになってしまうためです。

幸せなこともアンラッキーな点も冷静に考えることが不可能になりその時の感情で彼を傷つけてしまったり自分が思い込みで傷ついてしまうこともあるのです。

過去にした過ちの中で決心を貫けないパターンの人たちも多少は見受けます。一

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小春日和 note フォロバ100％

2022年1月5日 12:30

二十才代と三十才代での違いを乗り越えたら

二十才代と三十才代での違いを乗り越えたら

30才台になる自分にどんな事を願ってるのでしょうか？
大望や心待ちにする気持ちを多く抱えている人は未来の30歳台に向かう期待を持っているので早く来て欲しいと考えることと思われます。

かつての所業に対して執心があるのなら即ふっ切りましょう。そういう情感は足かせにしかならないでしょう。やらずに終えた事があれば階段を上がれなくなってしまうことがあります。

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小春日和 note フォロバ100％

2021年11月12日 18:55

手軽なトレーニングで素敵なカラダになる

手軽なトレーニングで素敵なカラダになる

資料動画を再生しながら運動を実行するというのは有効なテクニックのひとつです。

長期間継続するメニューとなるとややもすると面倒になるものですが、エクササイズの為の動画を流して一緒にやる事により『やり抜こう』という気持ちがわいて、やる気も上がりやすくなる訳です。

自転車で運動を行うという際の注意点として、体全体のアウターマッスルに配慮するようにしましょう。

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みおいち@着物で日本語教師のワーママ

2021年11月12日 12:25

自宅療養安静中。ねえ、ワーママで良かったですよ。

５６７じゃありません😆

喘息がひどくなって
主治医に来週火曜日15日までの
自宅安静を指示されました。

今は咳が多くて
声が全く出ない状態です。

あ、でも慣れていますから
大丈夫ですよ😉

ステロイドの強いのを
内服して、
抗生物質を飲んで、
ステロイドの点滴をしても、
出て来る喘息発作。

昔だったらとっくに
死んでいただろうな～、と
思いますがね。

なんとなんと！

今は毎月1回

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のりさん

2021年11月5日 19:30

79.目が悪くて得したことない

お疲れ様でーす。

今日は僕の弱点てある目の話をしよーと思います。

実はぼく、めっちゃ目が悪いんですよね。数値で言うと、両目それぞれ0.04くらいしかないんです。

目が悪い人は共感してくれると思うんですが、まじで不便でしかないです。

今日も友人の家に泊まりに行く予定があって家まで友人に迎えに来てもらったんですけど、出発後にメガネとコンタクトの替えを忘れたことに気づいて引き返しました。

本当

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バーバ

2021年8月13日 08:56

暑さが和らいできた次は

残暑お見舞い申し上げます。こちらこの2日で一気に暑さが和らぎました。

暑さが過ぎたと思ったら、今度は大雨がやってきたようです。近隣の市町村では大雨警報、土砂災害警報が出て、避難指示も出ています。

私が住んでいるところは山の側面、河川、海から離れているので、まだ避難までは大丈夫そうです。しかし、実家の雨漏りが少し心配です。母が無理をしないといいのですが。

皆さんのお住まいの地域はいかがでしょう

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チョことばラ

2021年8月7日 23:04

先のことはわからない（けれどorだから）

まだまだ先と思っていた９月、１０月のオシゴトの打診がバンバン入ってきました。おそらく、これまでに中止になったり延期になったりしたものも含めてなのでしょう。とりあえず、スケジュールをおさえておいてほしいんだろうな。

そっかそっか、忙しくなるのであれば（ありがたいこと）もう今月はめいっぱいダラダラしてやろうじゃありませんか。毎日が夏休み、ん？毎日が日曜日、でしたっけか。ま、どっちでもあんまり変わらな

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おばたわたる

2021年8月4日 06:51

フィルター越しの世界

毎日色んな景色、人、物事を捉えている。見ているというよりは、捉えているの方が的確だと思う。

そして、同じ物事を捉えているはずなのに、人によって解釈が変わってくる。Aを見て喜ぶ人がいれば、悲しむ人もいる。なぜこんなことが起こるかと言うと、それぞれが自分のフィルター越しに世界を見ているから。

自分の都合の良いように解釈しないと、現実世界でやっていけない。実はポジティブもネガティブも存在しない。ある

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