福元ひろこ

オランダ在住🇳🇱 文筆家・インナー・ピース・ラボ主催・歩く旅人・聖地巡礼/書籍『歩く旅の…

福元ひろこ

オランダ在住🇳🇱 文筆家・インナー・ピース・ラボ主催・歩く旅人・聖地巡礼/書籍『歩く旅の本 伊勢から熊野まで』https://amzn.to/3ENpIj9 / web → https://linktr.ee/piroko

マガジン

  • 内なる平和を育む21日間チャレンジ

    外側の条件や環境、状況に影響されない、内なる平和(インナー・ピース)な状態を育む、21日間(23年11月28日〜12月18日)期間限定実験『Inner Peace Lab Radio』連動マガジン。

  • 日々、思うこと。考えること。

    いま、思っていることや、考えていることを書いた日記エッセイ。

  • リトル・ストーリーズ

    人生は、小さなドラマの連続であり、毎日の生活には、小さな物語が満ち溢れている。 現実と虚構の間に佇む、小さな物語集。

記事一覧

『自分と繋がり、本来の自分を生きる』インナーピースを育むイベントのお知らせ

こんな状態で生きられたら良いなぁと思ったことはありませんか? 「肩書きや収入の有無、パートナーの有無ほか、外側の状況や環境に影響されず、いつでも、心の内側が平和…

福元ひろこ
1か月前
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2023年に受け取った愛&感謝に意識を向ける💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育むラジオ。 12月30日の放送はこ…

福元ひろこ
4か月前
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Day21:自分のペースで在るとき、世界と、宇宙と調和する💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day21の…

福元ひろこ
4か月前
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Day20:IPPは自分が本当に望む人生を生きることに繋がる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day20の…

福元ひろこ
4か月前
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IPP実験Day19:不快な感情に寄り添う時のポイント💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day19の…

福元ひろこ
4か月前
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#16 IPP実験Day18:目指さないことのススメ💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day18の…

福元ひろこ
4か月前

Day17:この世界は絶対大丈夫にできている💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day17の…

福元ひろこ
4か月前
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Day16:愛?恐れ?自分の動機に意識を向けよう💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day16の…

福元ひろこ
4か月前
1

Day15:得しても疲れる、損得勘定。どの世界観で生きたいか?

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day15の…

福元ひろこ
4か月前
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Day12:自分を愛する、自分を大切にするとは?

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day12の…

福元ひろこ
5か月前
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Day11:不快な感情との接し方💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day11の…

福元ひろこ
5か月前
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Day10:自分の心を平和にし、幸せにすることは平和活動🌏🕊️💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day10の…

福元ひろこ
5か月前

Day9:私たちは本来「ノン・ジャッジメント」な存在だった

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day9の…

福元ひろこ
5か月前
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Day8:身体に「心地よい」をプレゼントしてあげる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day8の…

福元ひろこ
5か月前
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Day7:すでにある愛やサポート、恵みに意識を向けてみる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験 Day7の…

福元ひろこ
5か月前
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Day6:自分の力を取り戻す💖無意識な被害者マインドから卒業する

Day5はお休みさせていただきました🙏。 「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカ…

福元ひろこ
5か月前
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『自分と繋がり、本来の自分を生きる』インナーピースを育むイベントのお知らせ

『自分と繋がり、本来の自分を生きる』インナーピースを育むイベントのお知らせ

こんな状態で生きられたら良いなぁと思ったことはありませんか?

「肩書きや収入の有無、パートナーの有無ほか、外側の状況や環境に影響されず、いつでも、心の内側が平和で、幸せを感じている状態」

「いつでも、どこでも、どんな状況でも、誰の前でも、リラックスして、ありのままの自分で在れる」

「自分自身と繋がり、自分が本音でやりたいこと、大切にしていることを、思いっきり、表現して生きる」

思い返せば私

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2023年に受け取った愛&感謝に意識を向ける💖

2023年に受け取った愛&感謝に意識を向ける💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育むラジオ。

12月30日の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<12月30日の放送内容>
・毎日続けることは、本当にパワフル。
・朝、歯磨きをする時、「今日も1日、自分の内側に意識を向けてノンジャッジメントで過ごす💖」「反

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Day21:自分のペースで在るとき、世界と、宇宙と調和する💖

Day21:自分のペースで在るとき、世界と、宇宙と調和する💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day21の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day21 放送内容>
・人と比べない。比べるのは無意味。なぜなら、表面的に”同じ道”を歩いているようにみえても、みんなそれぞれ、”違う道”を歩いてい

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Day20:IPPは自分が本当に望む人生を生きることに繋がる💖

Day20:IPPは自分が本当に望む人生を生きることに繋がる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day20の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day20 放送内容>
・私たちは無意識に「色メガネ」をかけて世界を見ている。かけているメガネによって見える世界は変わる。
・かけてるメガネの変え方は

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IPP実験Day19:不快な感情に寄り添う時のポイント💖

IPP実験Day19:不快な感情に寄り添う時のポイント💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day19の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day19 放送内容>
・不快な感情に寄り添う時のポイントは、「自分を責める”思考”」ではなく、純粋な「感情」に寄り添うということ。
・「感情」と「

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#16 IPP実験Day18:目指さないことのススメ💖

#16 IPP実験Day18:目指さないことのススメ💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day18の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day18 放送内容>
・”目的地”に到着することだけにフォーカスすると、それまでの道のりが、ただの退屈なこなさなきゃならない”過程”になってしまう。

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Day17:この世界は絶対大丈夫にできている💖

Day17:この世界は絶対大丈夫にできている💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day17の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day17 放送内容>
・生きているということは、何か目に見えない大いなる力に愛されているということ。
・この世界&宇宙は、私たちを守り、サポートし

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Day16:愛?恐れ?自分の動機に意識を向けよう💖

Day16:愛?恐れ?自分の動機に意識を向けよう💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day16の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day16 放送内容>
・人生は選択の連続。 選択の動機は大きく分けると2つ。愛の動機と、恐れの動機。
・たとえ同じ行動を取っても、恐れの動機からす

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Day15:得しても疲れる、損得勘定。どの世界観で生きたいか?

Day15:得しても疲れる、損得勘定。どの世界観で生きたいか?

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day15の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day15 放送内容>
・損得も2元論の世界。
・人は、好ましい変化もストレスに感じる。損はもちろん、得したと感じてもストレスを感じる。
・私たち

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Day12:自分を愛する、自分を大切にするとは?

Day12:自分を愛する、自分を大切にするとは?

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day12の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day12 放送内容>
・自分を愛する、自分を大切にするとはどういうこと?
・自分を愛する4ステップ。
 1.自分の内側に意識を向けてあげること。
 

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Day11:不快な感情との接し方💖

Day11:不快な感情との接し方💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day11の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day11 放送内容>
・不快な感情は、車のダッシュボードの警告サインや体の不快な感覚と同じようなもの。
・不快な感情は、自分にとって大切なことを教

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Day10:自分の心を平和にし、幸せにすることは平和活動🌏🕊️💖

Day10:自分の心を平和にし、幸せにすることは平和活動🌏🕊️💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day10の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day10 放送内容>
・自分の内側を平和にし、幸せで満たすことは、最大の世界貢献、平和活動🌏🕊️💖
・自分の生き様(何を選択し、どう生きるか

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Day9:私たちは本来「ノン・ジャッジメント」な存在だった

Day9:私たちは本来「ノン・ジャッジメント」な存在だった

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day9の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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・今日は原点回帰☺️
・私たちは元々、「ノン・ジャッジメント」な存在だった。
・社会の中で身につけた、「ジャッジする思考」を感謝して手放していけば、もとも

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Day8:身体に「心地よい」をプレゼントしてあげる💖

Day8:身体に「心地よい」をプレゼントしてあげる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
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<Day8 放送内容>
・感謝が湧いてこなくても、感じられなくても大丈夫。そんな自分もノージャッジ。
・余裕がないと感謝は感じにくい場合がある。そんな自

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Day7:すでにある愛やサポート、恵みに意識を向けてみる💖

Day7:すでにある愛やサポート、恵みに意識を向けてみる💖

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day7の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day7 放送内容>
・私たちはすでに、たくさんの愛や親切サポート、恵みに囲まれている💖
・「当たり前」レンズを外し、すでにある恵みを意識してみる�

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Day6:自分の力を取り戻す💖無意識な被害者マインドから卒業する

Day6:自分の力を取り戻す💖無意識な被害者マインドから卒業する

Day5はお休みさせていただきました🙏。

「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day6の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day6 放送内容>
・「今日」の捉え方について。
・今日は昨日の連続ではない。
・今日は新しい誕生。真

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