「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day4の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day4 放送内容>
・「今日」の捉え方について。
・今日は昨日の連続ではない。
・今日は新しい誕生。真っ白なキャンバス。あらゆる無限の可能性を含んでいる新しい奇跡のギフト。
・毎朝、真っ白なキャンバスに、好きな1日をデザインしよう
Day3:呼吸はスピリット?!呼吸を味方につけよう【心の平和を育む21日間チャレンジ】
「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day3の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day3 放送内容>
・自分の内側に意識を向けることが、本当に大事。
・スピリットの語源と呼吸の関係。 ・呼吸を味方につけて1日を過ごそう❣️
・朝のマントラのシェア。朝、「今日はこんなふうに過ごす」と宣言して1日をスタートする
Day2:いつからでも、思考のパターンは新しくしていける【心の平和を育む21日間チャレンジ】
「外側の環境、状況、条件に影響されず、いつでもどんな時も、心の内側が平和で、調和していて、満たされていて幸せ状態であるチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Day2の放送はこちらからお聞きいただけます😊
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<Day2 放送内容>
・どんな自分も裁かない。ノンジャッジメント。
・思考の癖はいつからでも新しくしていける。
・毎日の繰り返していけば、必ず新しい思考パターンに変えていける。
・今日のチャレンジ:
💖1)今日1日、自分の内
Day1:朝、心や魂の栄養になる言葉を自分にあげることのススメ
「心の平和」「自分を無条件に愛するチカラ」を育む21日間チャレンジ実験
Inner Peace Lab Radio | 自分とつながり、本来の自分を生きる
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<Day1の放送内容>
・鍵は、知っている→できる→習得している状態にすること。
・毎日の繰り返しの大切さ。歯磨きや入浴と同じ。自分の内側も、毎日メンテナンスしてあげることが大切。
・平和活動家サティシュ・クマールさんに教えていただいたことのご紹介。
・今日のチャレンジ:今日1