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雑学ノート

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雑学の豆知識をまとめていきます。
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#健康

美しく生まれ変われる究極の美容法

美しく生まれ変われる究極の美容法

人の第一印象は見た目で大きく変わってきますよね。

美容に興味がある10代・20代の女性、アラサー・アラフォーの方は必見です!

50項目の効果的な美容に関するアドバイスをご紹介します。

【目次】

1.起きてすぐ◯◯◯を飲む
2.顔の毛穴を引き締める方法
3.あるお酒には美容成分が含まれている
4.コーン茶に関する美容法
5.朝食に◯◯◯を食べる
6.あるお菓子を使ってシワ対策
7.ヨーグルト

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水分補給する時の注意点

水分補給する時の注意点

人間が1日に必要な水分は2000~2500ミリリットル。

このうち、飲料水として摂り入れるのは800~1300ミリリットルと言われています。

水分補給は生きていく上で大切なことですが、水分補給のやり方を間違えると身体に悪影響が出る場合もあります。

ここでは、水分補給する際の注意点を5つ紹介していきます。

①ガブ飲みはNG。

一度に大量の水分をとると、胃液が薄まって食欲が低下したり、消

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20歳過ぎても身長を伸ばす方法

20歳過ぎても身長を伸ばす方法

身長で伸び悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

しかし、そんな悩みも晴れる時が来るかもしれません。

ちゃんと身長を伸びやすくする方法があります。

男子であれば、中学生~高校生まで、女子であれば小学校の高学年~中学生までが成長期になります。

これを過ぎても、男性の場合は25歳、女性の場合は22歳までは身長が伸びる可能性があるため、焦らずじっくりと身長を伸ばす努力をする価値はあ

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無農薬野菜は本当に安全なのか?

無農薬野菜は本当に安全なのか?

無農薬野菜といえば「体に良い」「安全・安心」というイメージを抱く人も多いかもしれません。

しかし、無農薬野菜を食べ続けると、農薬が使われている野菜を食べるよりも人体に悪い影響が出てくる可能性があります。

植物は自身で様々な防虫成分(天然農薬)を生成することで虫から食べられないようにして身を守っています。

人工的な農薬を与えられた野菜は徐々に天然農薬を生成しなくなりますが、農薬を与えられず

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ネコの素晴らしい能力

ネコの素晴らしい能力

ネコは可愛らしいルックスとミステリアスな一面を持つ動物として約1万年以上前から人類とともに共存しています。

彼らは私たちが普段気付かないようなところで、意外な力を発揮しているかもしれません。

今回は、そんなネコに秘められた素晴らしい能力を5つ紹介していきます。

①驚異的なジャンプ力

個体差はありますが、猫は最大で約1〜2メートルの高さまで跳ぶことができます。

人間で例えると15〜

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不安やストレスを軽くする方法

不安やストレスを軽くする方法

人間誰しも日々の生活の中で抱える不安やストレス…。

あまり感じないという方もいれば、普通の人よりも多く感じてしまう方もいて、それぞれ抱えている大きさは異なるでしょう。

そんな不安やストレスは、楽しいはずである毎日をとても嫌な日に変えてしまいますよね。

自分でわかっている不安やストレスであってもなかなか軽減させることができない方は少なくないと思います。

ここでは「不安やストレスを

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