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「生活・健康・お得情報」

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生活に関することを書いています。
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#おうち時間を工夫で楽しく

お盆休みは断捨離していました

お盆休みは断捨離していました

今回は「断捨離」についてです。
このお盆休みは、夫婦で使っていないものを捨てたりしました。
使わないものはどんどん処分することをおすすめしますが、今回は処分について捨てる前のワンポイントです。

売れないか考えてみるシンプルですが、お金に代わる可能性もあるのでおすすめです。
本など捨てるのも良いですが、売ってみるのも良いと思います。本によってですが1冊200〜300円で売れたりもしました。

また

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引っ越しのモチベーション【宅配ボックス】

引っ越しのモチベーション【宅配ボックス】

今回は「引っ越し」について小話です。

私はこれまで何度か引っ越しを経験しましたが、これは便利だったと感じた設備の紹介です。

【結論】
宅配ボックスがある物件は非常に便利だと思います。
※賃貸だと家賃が高くなるので、価値観によるかなぁと思います。

宅配ボックス〈メリット〉
・不在時に荷物が受け取れます。
・セキュリティの観点からもおすすめです。

荷物はクレジットカードなどで支払いを済ませてお

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収納について工夫していること【我が家のハンガー】

収納について工夫していること【我が家のハンガー】

今回は「収納」についてです。

収納のことを考え便利グッズを購入して、デッドスペースを減らすことはおすすめです💡💡

家の中をすっきりできます(^^)
前回の記事の続きになります。

〈おすすめ〉
ハンガーを縦に使うとたくさんかけられるため、おすすめです。

便利グッズでハンガーを縦に使う例えば、我が家では100円ショップで買っています。(下の写真のようなグッズを買ってハンガーを縦に使っていま

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たまにしか掃除しない部分はリフレッシュになる

たまにしか掃除しない部分はリフレッシュになる

今回は「掃除」についてです。

基本的に掃除は毎日簡単にしています。
あと散らかさない、小まめな片付けをするだけでもかなり変わると感じています。

ただ、普段なかなかやらないところもあるので、そんな部分について、私が気分転換として掃除している部分の紹介です。

【結論】
たまにしか掃除しない部分を掃除すると、良いリフレッシュになってます💡

私の場合〈自転車〉
たまに拭いています。
晴れの日に拭

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テイクアウトで無理のない生活にしています

テイクアウトで無理のない生活にしています

今回は「テイクアウト」についてです。

初心に戻ったような記事を書いてみようと思います(^^)

【結論】
無理して疲れてしまうより、ときどきテイクアウトを取り入れるのも良いかなと思っています。

夫婦共働き私たちは夫婦共働きですので、平日は時間確保のため日々工夫、トライアンドエラーの毎日です。

最近の1日を簡単に振り返ると、
できる範囲で朝活し出勤 → 可能な限り定時退社 → 帰宅して家事 →

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生活に自然を取り込む【睡眠の質を向上させよう】

生活に自然を取り込む【睡眠の質を向上させよう】

今回は「自然」についてです。
4つの時間でいう「時間を守る・使う」部分について考えました。

【結論】
自然を生活に取り入れる導入は、スマホの待受を自然溢れるものにすることがおすすめです。

生活に自然を取り込む理由取り組んだ理由は、睡眠の質を向上させるには自然を取り入れた方が良いという学びからです。

〈自然〉
自然は「偽物」であっても副交感神経(疲れなどを回復する自律神経)が活性化されたという

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ストレッチで猫背を良くしていきたい!

ストレッチで猫背を良くしていきたい!

今回は「ストレッチ」についてです。
4つの時間でいう「時間を守る」部分です。

なんとなく身体がだるい、、などないよう色々健康に良いことを気遣って実践してきましたが、私自身ずっと悩んできた「猫背」について、ついに取り組むことにしました。

同じ悩みを持つ人がいたら、一緒に頑張りましょうね!

ストレッチストレッチには多くの効果があります。
・疲れを取る
・凝りや体調不良を取る
・睡眠の質を向上させ

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私の休日の過ごし方〜今年もGWを迎える〜

私の休日の過ごし方〜今年もGWを迎える〜

今回は「休日」についてです。
4つの時間でいう「時間を使う」部分です。

休日だとつい気が抜けてしまい、気づいたら夕方・夜になっていた。。
なんてこともあるかと思います。今回はそんな人に向けて書きました。

【結論】
時間は有限です。
何をしてもOKですが、だらだらしないで過ごしましょう。

休みの日の過ごし方私の場合、ちょっと遠出することもありますが、基本的には平日の限られた時間しかできない、や

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私がしている日常生活のコツ5つ

私がしている日常生活のコツ5つ

今回は私が普段から心掛けている何気ない「生活のコツ」について、ざっくばらんに5つほど話します。

何か一つ参考にしてもらえたり、共感してもらえたら幸いです。

①お水
スーパーで補給してします。
最初に専用容器のコストはかかりますが、毎回お水を買う必要はありません。結果的にコストが安く済みます。

→後に水の記事で反省することになりました。

②フライパンホイル
フライパンを洗うのは大変ですが、フ

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アマゾンプライム使ってみた

アマゾンプライム使ってみた

こんにちは。
今回は『アマゾンプライム』についてです。
私は実際に入っているのですが、感想含めて書こうと思います。

前に書いた記事をもう少し深掘りしてみます。

アマゾンプライムは何ができる?・プライムビデオ(映画、ドラマ、アニメなど)
・プライムミュージック(200万曲)
・Kindle(プライムリーディング)
・プライムフォト
・お急ぎ便、時間指定便が無料などがあります。

多岐に渡り充実し

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セブンミールで自炊を助ける

こんにちは。
今回はセブンイレブンで受け取りできる
食事サービス
『セブンミール(ミールキット)』
について話をします。

自炊は節約にもなりますし、
食べて心が暖まりますが
仕事をしている人や共働き夫婦には
時間を要することがネックです。

メニューを考え、買い出し、料理、
食後は皿洗いに食器拭きがあります。
非常に時間がかかります。

時短のため、日によってはお弁当にしたり、
おかずを買うこと

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