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HSP・INFJ 人生の壁にぶつかった時に効果的だったこと5選
こんばんは。お疲れさまです。私がここ数年でやって効果があったこと共有します🍵
自分のためにも書き残しておくことが、似た気質や性格を持った誰かの救いになっていますように🐰
①捨てる断捨離は、安くて一番効果ありました。
以下は、特に効果があったもの一覧です。
・服、紙類、連絡先、メール、データ ・SNSなどのアカウント これらは、視覚からの情報量が多く、人間関係だったり、思い出す作業が
最近noteの治安の良さに癒されています。
グループにいる「一見いい人」って、「周りに好かれているから嫌な気持ちを共感してもらえなさそう」って思うんだけど、
意外と後々になって「実は…」って、そんなに周りに好かれていないんじゃないかと思ってきた。他の方の体験談とかも聞いてみたい!
HSP 失敗しない参考書の選び方
こんにちは。勉強で参考書を買う時、どんな基準で選んでいますか?
「直感で自分に合うものを選ぶ❗」という方もいると思いますが、なかなか難しいですよね。
HSP の私が「これは合ってるな」と思った参考書の共通点をまとめてみました🤗
※個人差があります🍀※
①色がカラフルすぎない沢山の色が使われていると、その色の情報に頭やエネルギーが使われるため、肝心の内容が覚えづらくなってしまいます。カラ
21卒就活生が面接の失敗を通して得たこと#繊細さん
こんにちは。21卒就活生です。今回は就活面接を通して、学んだことを綴ります📝
特に、同じようなHSP やINFJなど繊細な気質を持った方に届くといいな~と思って書いてみます✏️🐹
①面接での失敗談 ・ネットに載っている表現
・人からのアドバイスで教えてもらった表現
自分の言葉の表現力で企業の方と話すのには遠慮して自信が持てなかったので、これらを話の原稿に書いていました。そして面接
頑張りたいHSPが体調不良で休む時に読んでほしいもの
夜になると色々グルグル考えてしまいますよね。「もっと私頑張らなきゃ!あんなことしたい!」とか、思うかもしれません。でも、
①あなたの脳はすこぶる働き者なので、夜は休ませてあげて下さい。HSP の脳は、人よりもめっちゃ動いてます。だから、まず休んでください。普通にしてても、マルチタスク状態になっています。
疲れた時は、脳が「休んで~~」って言っているサインなので、休ませてあげて下さい🧠
②質
【繊細な人必見】病気にならないために「副腎疲労」を知ろう
繊細な人って、ただでさえ疲れやすいのに、真面目で完璧主義な性格だから、無理をしてしまいがちですよね。もう無理をする習慣が身体にしみついてしまっているというか。
刺激が多い現代社会でこれから生きていくために、共有したいと思います。
伝えたい気持ちが強くて、タイトルが派手になったことはお許しください🍵
①副腎疲労について知る副腎疲労って病院でも対応している所少なくて、知られていないんですが、繊
料理は 「ご飯」と「お味噌汁」だけでいい
ご飯、お味噌汁、副菜、主菜、作らなきゃ……って思っていませんか?
でも考え過ぎる私には無理でした。なので、
一汁一菜(汁物1つと菜1品)だけでいいっていう考え方に共感することになりました。
しかし、菜1品のおかずを作ることもなかなか続きませんでした。そこで、
「ご飯」と「具を入れたお味噌汁」だけでいい。にありつきました。
野菜、お肉、お魚を切って茹でて、味噌を入れるだけ!!!
余計なこ