HSP 完璧じゃない自分を認める

真面目なHSPさん。つい細かい所が気になっちゃう。

完璧な状態が分かるから、それを目指していく。でも、結局細かい所に目がいって、要領良く進められない。体調にも表れる。

それが自分に向かうと、自分を責める原因だったり、なかなか自分を認められなかったり。自信が持てなくなったり勇気が出せなくなったり。他人に向かうと、なんで○○できないのってなったり。

よし、この負のループから卒業だ！

完璧でない部分を認めて前に進んでいく。

親や他人に対しても、○○してくれてありがとうと、完璧でなくてもやってくれた・してくれてることに目を向けた方が、楽になれました。喧嘩ばっかりだけど、生きてるだけでもありがとうとか。

いいんだ。完璧なんてものはない。完璧なんてなくても、あなたはそこにいていいんだ。

完璧じゃなくても、生きる権利、愛し愛される権利があるんだ。

いつもありがとうございます☺️💐