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ひといきヨガ・ボディメイク
shimasakki
- 5本
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★ひといきボディメイク★1ヶ月前と今、どんな変化がありましたか？
こんにちは♪
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。
ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫
1ヶ月お疲れ様です♪
まずはご自分をほめてあげてください♪
はかる&うごくを毎日。
よくできました〜〜！
小さな変化に気づきましょう♪
1ヶ月前と今、
何か変わったことはありますか？
どんな些細
【ボディメイクQ＆A】運動の順番、どうしていますか？
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。
3月からボディメイクコースをスタートしました！
「つづける」をサポートするため、
Q＆Aにお答えします♪
運動の順番、どうしていますか？
お客さまからご質問をいただきました！
あなたはどんな順番で運動しますか？
こだわる派、こだわらない派いると思います。
実は、私は順番を気にしません！
なぜなら
【Instagramでの失敗？！を反省してみた】海外アンバサダービジネス編
3人育児中の母で、時々ヨガインストラクターをしているサキです。
ほったらかしのInstagramを再開したら
3人目の産後、Instagramが面倒になり、2年近くほったらかしました。
その間、インスタ感覚（？）を失ったのか、時代が進んだのか、ただボケボケしていたのか…
1ヶ月に2回もヒヤッとしました。
【1回目】
海外ジュエリーブランドのアンバサダービジネスに
自ら引っかかりにいっ
ひといきヨガはじめました
2021年12月に再始動したレッスンを「ひといきヨガサークル」と名づけました。
・子連れ大歓迎！
・運動不足大歓迎！
・はじめての方大歓迎！
「ヨガといえばダルシム。浮いたり火をふいたりするやつ」と思っている友人も参加してくれました！笑
ひといきヨガって？
私は双子＋1人の3人育児をしています。転勤族です。基本ワンオペ(だいぶ手抜き)です。
これまで子連れヨガレッスンをしてきて、私と
ヨガをきらいになったヨガインストラクター
ヨガをきらいになったヨガインストラクターのサキです。1年間ほどヨガをきらいになり、ずっとモヤモヤと過ごしていました。でも、先日ヨガインストラクターとして、レッスンを再始動しました。
ヨガの神様がいるとしたら、聞いてくれますか？
1年以上前、ヨガマットを敷く精神的な余裕を失いました。ヨガマットを敷くスペースをつくる余裕を失いました。もちろん、ヨガのための時間を作る余裕も失いました。
好きなこと