【ダイエット】 腹筋 ３０日間チャレンジ その①
どうも、なまるです。
コロナウイルスの影響で自宅にいる時間が増えたので、空いた時間を使ってダイエットを始めました。
産後２年経ってるけど産後ダイエット始めるってよ。✌️＜ いえーい
今までだらだらとダイエットはしてたんですが、ピンチをチャンスにと言いますか・・・時間を有効活用したくて。（かといって子供も家にいるし、なかなか自分の時間もないですけれど😭）
自粛期間が終わったら、自信
今の時代、大切な人を救う考え方。
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「クリティカル・シンキング」
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クリティカル・シンキングとは批判的な思考と直訳されますが
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「本当に正しいのか」という疑問を持って、
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考えを深めていき課題を解決していく思考作業です。
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人は思い込みや偏見、偏った情報によって流されてしまいやすいです。
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そうすることで本質から離れてしまい
損害やリスクを負ってしまいます。
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しかし、クリティカル・シンキ
