自己紹介 | はじめてのnote

はじめまして。
私は、30代、育休中の1児の母です(生後7ヶ月)。
産後半年で60キロ→43キロ、現在もキープしています。
ちなみに身長は162センチです。

今までを振り返ると、私は、常に体重を気にしていて、たくさん辛い思いをしたり悩んだりしたことがありました。

決して太っている訳ではない、それなのに痩せていないと…痩せていないと…と自分を追い込みすぎてしまい、摂食障害に片足を突っ込んでしまったこともありました。

しかし、妊娠出産を機に、体重に囚われた思考から抜け出すことができ、ありのままの自分を大切にしよう、自分の身体はもう自分だけのものではない、と思うようになりました。

今では、心も身体も健康的でいられるような生活を心がけています。

健康的な生活を心がけていたところ、産後はダイエットをせずとも、毎日の習慣や食生活と少しの運動でストレスなく体重が落ちていきました。

私が今までやってきたダイエットの話や健康的に過ごすためのマインド、そして美容の話などを、今後、徒然なるままに投稿していきます。