❁ Ami

書くことでこころを守っている32歳。双極性障害II型⇨3年前に寛解診断。現在は通院も服薬もせず、2歳の娘とたのしく過ごしています。 Instagramでは手帳やコーピングリストを投稿。Procreateで使えるオリジナルブラシもBOOTHにて公開中です◎

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マガジン

  • ■ 抜け道は、 まだある

    どんなに真っ暗でもこの先に光がありますように。うつ病→双極性障害と診断された私の日々。

  • ■ 君ありて 幸福

    すきなひととお付き合いを始めた日、そしてすきなひとが旦那さんになった日の誕生花、ゼラニウムの花言葉。

  • ■ THE HYGGE DAY

    HYGGE がテーマの私たちの結婚式のお話。

最近の記事

産後2年8ヶ月、いいかげん痩せたい

昨夜、布団にはいったものの目が冴えて眠れそうになかった。真っ暗な天井を眺め、隣で寝る娘の寝息と夫のいびきを聞きながら二の腕をマッサージしてあまりのたくましさに絶望した。 太い。脂肪がほとんどだろうけれど、産後2年と8ヶ月、どんどん重くなっていく娘を毎日たくさん抱っこしている筋肉もあると思う。 こんな姿の自分が情けなくて腕を揉む力が次第に強くなって、爪がくいこむほど ぎゅっと掴んだ。二の腕全体にじーんとした痛みが広がる。 そこでハッとする。自分を大切にしたい、好きになりた

    • 『ファンターネ!がやってきた』八王子公演レポ

      昨日の八王子公演に娘と母と3人でいってきました! 2歳2ヶ月の娘はもう昼寝をほとんどしなくなったし、15時からの回にしました。 出演者は 坂田おさむさん、あつこお姉さん、きよこさん とファンターネのみんなの予定だったけれど、坂田おさむさんは数日前に怪我をされてしまったとのことで急遽恵畑ゆうさんが代役に! ゆうくんん!!!!!! ワンワンわんだーらんどでお馴染みのゆうくんんんん!!!!ゆうくんのやさしい笑顔とハスキーな声が私は大好きなので代役抜擢めちゃくちゃ嬉しかった‥

      • 全然更新できていないのに、フォローやスキをくださった皆さん。ありがとうございます😌書きたいことはたくさんあるんだけどなかなかまとまった時間がとれなくて‥(記事は集中して勢いで一気に書き切る派🔥) 寛解診断から2年以上が経つ今も通院や服薬はなく、なんとか頑張れています。なんとか。笑

        • つながる あの日の声、あの日の私

          先日、娘が一歳になった。初期流産・妊娠期間も含めたこの約2年間、今までと同じ時間軸を生きていたとは思えない日々だった。1日が10秒に感じた日もあれば(記憶にもないほど光の速さで過ぎた日も)、1000時間あるのでは・・・というくらい長く感じた日も。毎日きっちり平等に24時間ずつあったのだろうか。私の時間軸だけ歪みまくっていたのではないか。 初めての妊娠出産育児はとにかく戸惑い、悩むことが多かった。言葉もわからなければ、危険を察知することも難しい赤ちゃんは一瞬の隙に事故や怪我を

        • 産後2年8ヶ月、いいかげん痩せたい

        • 『ファンターネ!がやってきた』八王子公演レポ

        • 全然更新できていないのに、フォローやスキをくださった皆さん。ありがとうございます😌書きたいことはたくさんあるんだけどなかなかまとまった時間がとれなくて‥(記事は集中して勢いで一気に書き切る派🔥) 寛解診断から2年以上が経つ今も通院や服薬はなく、なんとか頑張れています。なんとか。笑

        • つながる あの日の声、あの日の私

        マガジン

        • ■ 抜け道は、 まだある
          27本
        • ■ 君ありて 幸福
          13本
        • ■ THE HYGGE DAY
          5本

        記事

          いいえ私は射手座の女

          我が子は、蠍座の女になる予定だった。お腹のなかの赤ちゃんが十分成長してもういつ産まれても大丈夫ですよ〜という所謂正産期が10月24日からで、出産予定日は11月14日だったからだ。早産になったり予定日を大幅に超過しない限り、ほぼ間違いなく蠍座の女だ。妊娠中に夫とyoutubeで美川憲一さんの蠍座の女をフルで聞いた。蠍座の女と聞いて美川憲一さんが頭に浮かぶのは平成生まれ、それも初期までだろうか。 星座占いも占い師によって日付の区切りはバラつきがあるようだが、有名なしいたけ占い(

          いいえ私は射手座の女

          わたしの祖母の話

          麻酔から目が覚めて最初の一言は「ひ孫・・・」だったらしい。これは私の大好きな祖母の話である。 数年前から目の調子が悪く、視力の低下を訴えていた。「もう、年とっちゃって嫌ねぇ」なんて笑っていたけれど結局老化ではなく(多少はあれど)、癌だった。目の癌なんて聞いたことがなかった。近所の眼科から大きな癌専門病院に転院し、たくさんの検査を受けた。そこの医師ですら今までほぼ担当したことがないケースだということもあり、片道1時間近くかけて毎週検査に通っていた。日に日に視力が下がり、ひとり

          わたしの祖母の話

          よそはよそ、うちはうち

          小学生の頃は犬が飼いたかった。幼稚園の頃から仲の良い友人がチワワを飼い始めて、すごく可愛かったからだ。当時チワワは某消費者金融のCMで大ブーム。昼間は友人の家で、夜は自宅のTVで、まぁよく見かけること。私の小さな頭のなかはチワワでいっぱい。私も一緒にお散歩がしてみたい。可愛い首輪やお洋服を選びたい。おてやおかわりができたら、ごほうびのビスケットを手にのせて食べさせたい。 幼いながらに急に犬は迎えてくれないだろうと思い、まずは書店で見た1000円くらいの犬の育て方の本をねだっ

          よそはよそ、うちはうち

          こちらが私の地獄です

          いま、私の身体では化学流産が起きている。 ちくちくした嫌な痛みから始まり、身体が震えて冷や汗が出るほどの激痛。止まらない出血。悲しさを超えてくる身体の異常。 やっと痛みが和らいできたと思ったら、襲いかかってくる絶望感。なんとも残酷な時間を過ごしている。泣いても泣いても何も変わらない。どんどん虚しくなるだけ。頭のなかが様々な感情とここ数週間の思い出で埋め尽くされる。救われない沼にものすごい勢いで沈んでいく。もがけばもがくほど溺れていく。泥まみれ。 もうひとりで抱え込めない

          こちらが私の地獄です

          推しの結婚と センシティブに苦しむアラサー

          センシティブ、という言葉をここ数年でよく見るようになった。昔からよく使われていた言葉なのか、横文字好きな現代社会に浸透してきた言葉なのか、はたまたそんなことは関係なく自分自身の心境による変化で「ただ目にとまる」ようになったのか。それはわからないけれど。どうでもいいけれど。 アラサーというフェーズに移り、何かと「センシティブ」なイベントって増えた。他人に話していいのかわからない内容や、相談しにくいことが増えた。 学生時代や社会人なりたての頃なんかはみんなそれぞれ恋愛のことを

          推しの結婚と センシティブに苦しむアラサー

          淡々と綴るよ BGMは

          風邪を引いた。一昨日から喉痛いなぁって思っていたんだよね。昨日は丸一日寝込んだ。喉だけじゃなく頭も痛くなり、鼻水も止まらず呼吸が苦しくて、吐き気はするし、体温は上がっていき、久しぶりにやられた。体調管理、大切。 今日も身体はだるく、声もかすれているけれど、たっぷり寝たおかげで昨日と比べたらだいぶ楽だ。朝シャワーも浴びれたし。賞味期限が今日までの牛乳を飲み干すべく朝からカフェラテばかり飲んでいる。そろそろお腹壊れそう。 ということで、今日はあまり頭を使わなくていいBGMリス

          淡々と綴るよ BGMは

          #プロフェッショナル

          お花ってこんなに高いものなのか。見積書を眺めながら気が遠くなる。その日を彩るだけのために、数十万円。でもケチらなくて良かった。 今回の結婚式レポは、当日のお花や装飾のこと。 テーマは以前投稿した、HYGGE。 派手じゃないけど地味でもない。暖かみのある空間を作って欲しい、そんな私たちの要望をフラワーコーディネーターさんは細かくヒアリングしてくれて、打ち合わせから1週間が経った頃デッサンが届いた。 プロってすごい。なんとも語彙力のない言葉だけれど、一枚の画用紙を見つ

          #プロフェッショナル

          豚になった私と 運命のドレス

          服やコスメを買うときは割と即決する方だ。だからドレスもすぐに決まった。ドレス選びは結構悩んで何回も行ったよ、と友達たちが言っていたから心配だったけれど、ウェディングドレスは初回の2着目で決めた。カラードレスもこのとき着た1着に決めた。スタッフさんも驚きの早さ。 しかし、試着した写真を家族に見せるとカラードレスは猛反対された。 「地味すぎる」 「20代で着れるんだからもっと可愛らしい方がいい」 なんて口々に言われた。モーヴピンクのドレス。 7月下旬、母と祖母、義母とと

          豚になった私と 運命のドレス

          HYGGE

          結婚式のテーマ決めには、とても悩んだ。私と彼は、性格も趣味も全然違う。唯一の共通点といえば、米津玄師さんが好きなことくらい。それも、好きな曲はバラバラだけれども。私はピンクや女の子らしいもの、落ち着いたカフェや図書館が好き。彼はブルー、キャンプやサーフィンなどアウトドアが好き。 さて、そんな私たちの「私たちらしい式」とは、なんぞや。 式場から渡された「どのような式にするか考えるシート」には、華やかやらかわいらしい、エレガント、さわやか、、、と様々なウェディングパターンが並

          350万のけじめ

          お久しぶりです。みなみです。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。寒くなりましたね。私は去年の冬から旦那さんにこたつをおねだりしていますが、なかなか許しをもらえません。きっと今年も無理でしょう。着る毛布ともこもこ靴下は買ってもらおうと思います。 さて、結婚式から約3週間が経ちました。おかげさまで無事に楽しい時間を過ごすことができました。胃痛も蕁麻疹もすっかりなくなり、こころ穏やかに日常に戻っております。 結婚式レポをしたいと思いつつ、何から書けばいいのかわからなくて、どこまで

          350万のけじめ

          頑張ってる君が好きだ

          あと4日らしい。結婚式まで、あと4日らしい。えっ4日!?結婚式が終わったあとの私はこれを読んできっとこう思うだろう。 「こんなの書いてないでさっさと準備進めてよ過去の自分!!」 それでもここに書いておきたい。何事も過ぎてしまえば美化されてしまいがちだから。ここに書かなければ私はきっと挙式後にこう言うんだ。 「なんだかんだ準備も含めて全部楽しかったなぁ〜♩」 間違ってはいない。美化されすぎてもいない。ただ、楽しいだけではないんだよ。いまめちゃくちゃ大変なのだけど、覚えて

          頑張ってる君が好きだ

          私が私をいつも見ている

          結婚して1ヶ月が経った。名前も住む場所も、1日の過ごし方も、がらっと変わった。 病気のこともあって環境の変化は怖かったけれど、新生活は想像以上に楽しい。料理も家事も主婦としてまだまだ未熟だけれど、新しいことへの挑戦は楽しい。伸びしろですねぇ。 なにより、誰も私のことを知らないって意外と心地いい。もちろん、私は芸能人でもなんでもないけれど。 いつまでもプライドの高い私は、働けない自分が憎い。平日の昼間に私服で出歩くことがとても辛い。スーツを着て、8cmヒールをコツコツ鳴ら

          私が私をいつも見ている