旅するくまさん939「菅沼合掌造り集落」

モーニングルーティン｜X100F

久しぶりに動画撮ってみました。

三脚めちゃくちゃ移動させました。

BGMもつけてみました。

チルト液晶と手振れ補正とクラシックネガの
フィルムシミュレーションがほしい。

X-T3かX100Fの後継機でないかなあ。

旅するくまさん938「相倉合掌造り集落」

旅するくまさん937「庄川峡」

地域コンテンツを更新し続けていくこと

会社で管理している施設で、土日続けてのイベント(マルシェ)が行われました。今回は企画、実務ともスタッフに任せて、別事業の対応や企画などに専念しました。10月、11月、12月と3か月続いた怒濤のイベント期間で、今年入ったばかりのスタッフたちも一回り大きくなった気がします。よかった。

私の住む南砺市ではこれから本格的な雪の季節に入るため、これから春までイベントはお休みです。今年実現した事業の振り返り

高岡古城公園の紅葉

旅するくまさん936「牛岳トンネル」

運動してもタルミが改善しない⁈

痩せたけどタルミが気になる。
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🔸お腹ポッコリのまま
🔸猫背が治らない
🔸顎下のタルミがとれない
🔸肋骨の出っ張りが気になる
🔸お尻の下のセルライトがとれない

なんで？

「歪んだままの運動」は

　　運動の効果激減🥺

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効果をアップさせるには❗️

・キレイな姿勢
・運動のフォーム
が必須です🤗✨

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→@Kamlang.com/
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・#体験レッスン
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#ボディ

旅するくまさん935「越中八尾諏訪町本通り」

つながり、関わり、場のチカラ―とやまルポ【後編】　2019,Autumn ver―

11月15日、二日目・晴天の朝　中川さんに会いに行く。

    富山滞在2日目の朝、目を覚ましたのは6時前。ぐっすり眠ったようで、体がとても軽い朝。ふと玄関を通ると、昨夜折りたたんでおいた私の傘が広げて干されていました。すどまりとなみ・オーナーの川向さんのさりげない気配りに、朝から気持ちがホカホカしてきます。8時すぎ、美味しい朝ごはんを頂いて、みんなで記念撮影をして、川向さんとはお別れです。