魚が勢いよく泳いで行く姿 あの時の背骨の動きを イメージしてみる 実はあの動きが 同じ脊椎動物である 僕ら人間にとっても 最高に力を発揮できる動き さらに言うと 最高にグルーヴしている時の 身体感覚そのものである 背骨でリズムを掴むと サウンドに表現力が宿る！
教わった腹式呼吸を意識しながら窓際で柔らかな陽差しを楽しむ朝(*´-`)☀️つい…うとうと…😛エヘ。今日は午後から姿勢のクラス。不調で寝込みがちで筋力だいぶ落ちている💧…のを逆手にとり、正しい姿勢を癖付けるチャンスと捉えてる😁✨いいマインドだけど気持ち良くて直ぐ寝てしまう…🤣アハハ
今朝は桃🍑を食べました。ここのところ果物を食べることから遠ざかっていましたが美味しくいただきました😋少し置いていたので熟れて型崩れしてますが💦春から呼吸法を習い始めて少し変化が出てきて嬉しい☺️はじめは背骨の動きを感じてと言われてもハテナ❓だったのが分かるように🤗継続って宝ものね✨
