しゃがんでバンザイできますか？
こんにちは。
「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」
張本孝一です。
普段X(Twitter)やTikTokでは背骨に関わる内容を中心に発信しています。
今回はしゃがんでバンザイができない人についてお話ししていきます。
しゃがむためには特に背骨→骨盤→股関節の連動が大切です。
バンザイをするためには特に背骨→肩甲骨→肩関節の連動が大切です。
ここで違いをハッキリさせておきたいことがあります。
立ってバンザイをするのと、深くしゃがんでバンザイをするのとではまっ
