人気の記事一覧

呼吸のブランコをこぐ。

爆育乳

¥2,980
8か月前

2024/09/05遊馬の3行日記

2週間前

『イヌ🐩さんと大きいリボン🎀コラボです🎶』

2か月前

ランジェリーショップの店員さんも知らない下着の正しい選び方

短歌 お題「夏の夜」 #シロクマ文芸部

2か月前

呼吸がらくになると、心と身体の不調も解消できる

先週木曜日に、ベッドから降りるとき転倒して背中を打ち付けた87歳母。それを聞いたのが、土曜日の午後だった。月曜日になるまで待って今朝診療所へ連れて行ったら、ろっ骨が骨折してた。 だからさぁ。迷惑かけるからって、痛みを我慢すると、こうなっちゃうから、すぐ教えて欲しいんだよなー。

#2 外腹斜筋

2か月前

5/15

4か月前

半分死んだw

2か月前

自宅の大浴場での大冒険?

74.【ひとりっ子の私と親の終活】痛みに我慢強いのも、かえって周りに迷惑をかけてしまうんじゃね?という話

『呼吸』こそ一番重要な運動

3か月前

新月🌚のんびりモードの3日目

4/3

5か月前

肋骨しめつけバンド

3か月前

「慣れない」喜び  438

【[姿勢]と[息をすること]と[生きる]こと】

2か月前

リブフレア(肋骨の出っ張り)が全身に与える悪影響&改善に必要な考え方

無茶しなきゃ良かった

エピクロスの肋骨

6か月前

「肋骨って腰痛に関係あるんですか?」

肋骨

¥300
2週間前

朝のnoteを書く時間、とっても必要。これをジャーナリングと呼ぶのでしょうか?今日はチェアヨガWSのお話。

呼吸で歌が上手くなる?はい。私は上手くなりました。

猫背・巻き肩の不良姿勢の改善になぜ「前鋸筋」の運動療法が必ず必要になるのか?

おっぱいの形を戻す方法

不均衡な内圧

360度肋骨を締める?どうやって?

リハビリ中です

1か月前

くびれを作る基礎の基礎

♡卯月花のブログ♡ (271) 〜星のように花のように~

2か月前

その不調、反り腰のせいかも?!②

SS【まぁまぁ】♯毎週ショートショートnote

9か月前

フレイル・チェスト

肋骨の出っ張りを治す

4か月前

夢の話の感覚

ピラティスその⑦ 肋骨飛び出る問題

6か月前

「まさか」が私にやってきた! 〜肋骨骨折①〜

7か月前

自分を見れてなかったんだなぁ私…!!

オンライン・大人「胸郭」

演奏する人と教える人、そして教わる人の話 4(指導者さんは呼吸の正しい解説ができますか?)

謎センス…ありがとう。

5か月前

腹筋運動をせずにくびれが作れる!

骨ストの憂いと喜び

2か月前

その息苦しさ、首の硬さが原因かも。