スローフォックストロット
大自然の写真集
母と子供達３人と姪っ子2人、 合計７人で静岡旅行。 ホテルは50年前の昭和レトロ！ 味があっていい？ 古びて汚い？ 昭和レトロを味わおう。 といっても私自身が昭和レトロ。 だけどキレイなほうが 心も解放されて安心して喜んで過ごせるのは 正直な気持ち… キレイな所に行きたい… 商店街を散策すると 思い切り昭和な喫茶店が 中に入るとテーブルがゲーム機で感動！ ボリューム満点で 美味しかった！ そして部屋へ。 最近は自分の心に蓋をせず、 嘘をつくことができなくなった
今日は次男とチーズナンセット。 ふたりで1つを分け、それでも多かった！ 今日は４時間通してマッサージした。 よく働いた。 それからビールが効く。 寝不足だから余計だろうな。 あとは数カ月ぶりにYouTube更新した。 朗読チャンネル。もうすぐ登録者様一万人。 かわった夢を見た。 何かに取り憑かれていて除霊してもらった。 よく覚えてる。 夢だけど、やってもらったことは 本当なんじゃないかな、と思う。 この間は夢の中でどこまでも下へ落ちていって、 最後に寝ている自分の体
ダンスが上手くなりたい。 なぜ？ ただただ？ いいや、違う。 披露したい。 素敵だねって、すっごい素敵！って。 小学生の頃から踊りを始め、 舞台を何度も観に行って、 何度も舞台に立った。 社交ダンスを初めて目の前で 見たときの感動はピカイチだった。 忘れることのない感動体験。 あ、、、このままで、今のままで、 まず始めたらいいって。浮かんだ…。 そっかー。「上手くなったら、いつの日か！」 じゃないのか。 今のままで披露する。 それでいいのか。 そっかー。わかった。そう
今年は47才。 もしかしたら今までで １番いい感じかもしれない…ﾅﾝﾃ 次から次に繋がることを体感し、 やることに迷いがなくなってる。 ふと思ったことを、次にやる。 本当にそれの繰り返し。 嫌なことは日々起こる。 思い通りには全然ならない。 だけど、その後には変化がくる。 新たなこと。 今まではなぜそうしなかったのか？ 気づかなかったのか？ イヤなことが起こるとそこでストップしてたかな？どれがいいかを頭で考えてた？ 正解を探してた？ あ、損得勘定が大きかったな。 「こ
眠れない… 3:44分。 12時過ぎまで気持ち高ぶりながら ダンスレッスンしてたからかな？ アイスコーヒー飲みながら… 頭が眠くない。 今日すごく食欲があって、何かが元気なのかも。 食後も眠くなかった。 仕方ないね。 明日はマッサージ３人だけど のんぴりモードでやろう。 やることは同じだけど心を切り替える。 心にスピードをつけない。 １日通して一定のリズムで過ごす。 「好きなことで収入を得て生きる」 という話を聞いていた。 最初は違和感があった。 「そんな必要はないよ
さぁ眠ろうとスマホを見たら１１１。 ついつい書きたくなる。 今日はお昼に初体験のひとりビュッフェ。 好きなものを好きなだけ食べて コーヒーでゆっくり過ごした。 素敵な時間だった。 夕ご飯のあとに家で筋トレとダンス練習。 YouTubeには素晴らしいダンスレクチャーが 沢山あって本当にありがとうございます！！ お金を払えば25分8000円の先生方が 無料レッスンしてくれてる… 知りたかったことが知れて、感動。 体、足の使い方、ターンの仕方、立ち方… 目からウロコの感動。
初めてのひとりビュッフェ。 昨夜から今日はここに来たくて、 家族の４人全員に声をかけたらみんなバツ。 これは初挑戦する機会だ！と 緊張しながら来た。 結果は、最高！ 誰にも気兼ねなくスマホを触って、 取りに行くタイミングも気にせず、 会話も、ごちそうさまも、 何一つ気にしなくていい。 （ビュッフェ以外の外食は大体１人） 同じ出来事は 1人カラオケに初挑戦したとき。 あの時も最初は緊張したけど、 やってみたら抜群に一人のほうが良かった。 HSPという言葉を使うのは
ダンスレッスン前に先生が 「大会に出たらいいのに。 出るために練習すればいいじゃない」 と声をかけてくださり、 「出たいです。楽しそう！ 残りの人生ダンスの上達のために使いたいんです」 と口から出ていた！ 今まで何度も声をかけてもらっては 「いやいや！まさかです！練習だけで十分です」 と嘘をついていた。 心では燃え上がるほど出たかったけど、 「47才だし、、図々しいし恥ずかしくて言えない」 と感じていた。 でも今夜、初めて本心を先生に言えたことで これからもそう言
これからダンス！ 今日も夫はお休み。 もう来ないかな〜… 寂しかったけど、回復した。 夫もダンスを始めたからこそ わかることがあるんじゃないかと。 知らない人とパートナーシップを組んで 練習することに抵抗があった。私も夫も。 でも、夫が「やらない」と決めたら それしか道がない。 始めるまえは、気づかなかったことだから この流れも必然だと感じられる。 どうなっていくのかな。 心は明るくても暗くても、 なるようになる。 いいようにしかならない。
今朝はマッサージ２名さま日程変更になって 突然のんびりモードに。嬉しい… 夜ご飯を作ってから中２長男とららぽーとへ。 野菜を買ってからいつものアイス。 帰ると中１次男がお昼を作ってくれた！ 出かけたしお昼食べたし、眠くなってボーっとしていたら撮影したくなったからヨガ動画を撮った。 夫から「迎えに来てー」と連絡が入り迎えへ。 家について子供達に夕ご飯を出してから 駅まで歩いて久しぶりに居酒屋さんへ。 私はビールと肉豆腐とコーヒーゼリー。 夫はでっかいレモンサワーといろ
起きたら10時。子供達は学校休むというから 目覚ましかけずに眠れて嬉しい。 最近はお昼まで寝ていることが多くて、 昨日久しぶりに朝の仕事だったら心が辛かった！ 最近は午後からの仕事が多い。 もしかしたらこんな単純なことなのかもしれない。 「朝が辛い」を繰り返して毎日落ち込んでいた？ そうか、何もやることがないときも落ち込んでいたし、やっぱりバランスが大切なんだな。 今は、いいバランスなのかな。 ダンスを週３時間。 仕事は平均週３〜４。 家ではトレーニングと食事作りを楽
ダンスレッスンの合間のスタバ。 お腹へってチョコクッキーを 一気に食べてしまった！ 食べてから気づいたけど、 食べる前に写真撮れば良かった。 大きなチョコがゴロゴロ入った しっとりクッキー。美味しかった！ 今日はお風呂のタイルリフォーム。 1年前に越してきて、とっても気になっていた。 それがついに… 床だけのリフォームだけど、 とっても素敵になった。 ９時半からはじまって、14時に終了。 とっても嬉しい。ありがとうございます。 次から次へと展開される。 ダンスの
８時半。 久しぶりに朝に起きたような… 一昨日の夜中から体調不良で 昨日はトレーニングせずに寝た。 すると、今朝はパッチリ。 朝イチでららぽーと行きたいな！ その前に筋トレしようかな！ お腹ヘッター インドカレー食べに行こうかな 81歳のお客様は 「食べることしか楽しみない！」 と毎回ゲラゲラ笑いながらのマッサージ時間。 スポーツマンで姿勢も良くて 60代にみえる。 「食べることが毎日の楽しみ」 って素晴らしいな。 夜眠るときには 「明日何食べようかなー」 「アレ食
また12時 この１か月、目が覚めるとお昼近くになってる。 こんなに眠ってるのはいまだかつてない。 今、バンジージャンプをこれからする夢を見た。 私は「やりたい！」と躊躇なかった。 夫は悩みながら。 順番が次になると準備が始まり、 バンジーの紐をつけるのは ジーパンのベルト通すところのみ。 そこに小さな3センチほどのカラビナ一つ。 「これが切れたり取れたりしませんか」 と聞くと「今まではない」と。 「20ｍ？50ｍ？」と夫が聞かれてる。 乗り気だったけど やっぱりやめよ
最近、なんだかおかしい。 少し落ち込んでるというか。 と書いて気付いたけど それでいいんだ。 少し落ち込みがち。 それでいいんだった。 トレーニングして体が引き締まって、 心も明るかった1ヶ月半くらい。 今は普通な感じなんだ。 これくらいでいい。 仕事もイヤじゃない。 やる気満々だと、あとから反動が来るから、 淡々と、まあ、イヤじゃないね、、 くらいがちょうどいい。
2ヶ月前にnoteを書き始めた時は ウツ状態で、もう抜け出せないかと感じていた。 こんなにも苦しい世界に なぜ生まれてきたのか どう生きたらいいのか 毎日毎日考えていた。 生きることは、ただ辛いだけ。 たまに嬉しいことがあっても、どうでもいい。 基本的にただひどく辛いだけだと。 なぜ生まれてきたのか、 どう生きたらいいのかを 答えを探して、本ばかり読んでいた。 もちろん、書いてあることはみんな違う。 そして、答えはない。 この世界が、ただ残酷で辛いだけなのか。 はたま
