パーソナルジム　ＮＲ－ＡＣＨＩＥＶＥ　豊津駅前店

吹田市にある唯一のぽっこりお腹改善特化型ジムとなります 阪急　豊津駅から徒歩３分です！…

パーソナルジム　ＮＲ－ＡＣＨＩＥＶＥ　豊津駅前店

吹田市にある唯一のぽっこりお腹改善特化型ジムとなります 阪急　豊津駅から徒歩３分です！ 初回体験受付中です！ ぽっこりお腹を脳・神経系へのアプローチにより 根本から骨格を変え、美しいウエストを手に入れる事が出来ます 大阪府吹田市垂水町2丁目4-37 212号室　スギ薬局の上

ダイエットで大切な事とは(入門編)

ダイエットで大事な４つの基礎 ダイエットを成功させるためには、 食事、運動、休養、そして継続が重要です。 それぞれの要素を適切に組み合わせることで、 理想の体型を手に入れる事ができます！ 食事ダイエットを成功させるためには、適切な食事が欠かせません。 特に、体脂肪を減らすことを目的とする場合、 食事で留意すべきポイントがいくつかあります。 以下のポイントに注意してみてください！ ・バランスの良い食事を心がける ・食物繊維やビタミンを豊富に含む野菜や果物を摂取する ・高

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    • 日常の３０分で身体を整える方法とは？

      たった３０分、誰もができる身体調整法皆さんは何が思いつきますか？ 誰もができて、誰もが当たり前にしている事・・・ それは、入浴です😊 入浴は簡単にできて最高のコンディショニング法になります 入浴だったらシャワーでもＯＫ？と思っている方がいると思いますが シャワーのみではあまり効果がありません 入浴はお風呂(水の中)に入る事です お風呂の中に入る事で 水圧・浮力・温熱(水温)が影響してきます 水圧とは水圧が身体にかかる事で 筋肉が血管を圧迫する事になり血流が促進され

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      • 運動は何歳から始めても遅くない？

        結論：筋トレや運動は何歳からでも遅くない！筋トレや運動は何歳からでも始めれます 適切なフォームや適切な負荷をかけていくことで 確実に筋肉は成長していきます 若い時とは違い、成長スピードや回復スピードが 違うので 結果を急ぎすぎたり頑張りすぎたりしないよう 安全に運動、筋トレを進めていく事で 今の自分に合ったスピードで確実に結果を 出していく事ができます！ 高齢者だから運動はやめるべきなのか？年齢を重ねてくると 脳機能の衰えにより英会話や勉強の覚えが 悪くなったり 自動車

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        • アクセス：NRｰACHIEVE　豊津駅前店

          当ジムの所在地 当ジムの所在地、最寄り駅からのアクセス方法をご紹介いたします。 ぜひご覧ください。 住所 〒564-0062 大阪府吹田市垂水町2丁目4-37 212号室　スギ薬局の上 電話番号 TEL：050-1720-2465 詳しい道順につきましては、 当ジム公式ホームページにてお写真付きにてご案内をしております。 画像をクリックいただき、是非ご確認ください！ 阪急京都線・千里線【豊津駅】からのアクセス①阪急豊津駅　西口を出て右（西）へ ②豊津交番前の交差点を

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          パーソナルジムNR－ACHIEVE豊津店　　

          パーソナルジム NR－ACHIEVE豊津駅から徒歩３分にある、 【　ぽっこりお腹改善特化型　】 パーソナルジムNR－ACHIEVE 住所：〒564-0062 大阪府吹田市垂水町2丁目4-37 212号室　スギ薬局の上 当ジムの強みパーソナルジムNR－ACHIEVE　豊津駅前店では、 脳・神経系へのアプローチをベースに 脳×運動×骨格矯正で、根本から身体の悩みや痛みを 改善して理想とする姿を手に入れる事ができます🌟 他のジムには無い、根本から身体の不調や悩みを解決する 運動

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