きょうこ

年齢に抗うシャカリキ会社員。某業界でのライターの経験、今は同業界で営業をしてます。 「…

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年齢に抗うシャカリキ会社員。某業界でのライターの経験、今は同業界で営業をしてます。 「書きたい」欲解消の場として開設🔥当面はジャンル問わず徒然なるままに書きます。 スキンケアとメイクがもはや趣味です💄買物時の合言葉は「顔は１つ」← 2024.02～SHElikes仲間入り🌸

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    SHElikesでのコンペ提出作品や課題です。 構成やトンマナなど、普段の徒然なる駄文達とは違っています。 課題とは言えど、実際の媒体掲載を想定して書くことになっているので、 駄文より内容があるかもしれないです← よかったら目を通してみてくださいませ。

“環境・身体・心”3方向からのアプローチで梅雨の時期も晴れやかに！

今年も梅雨の季節がやってきました。たまの雨は風流でいいものですが、連日続くこの時期は鬱陶しく感じ、また心身に不調が生じる人も多いのではないでしょうか？ 本記事では梅雨時期のジメジメを晴れやかにするためにオススメな「整い3ステップ」をご紹介します。 ①湿度調整とアロマで“環境”を整える 梅雨時期の不調の最大の原因は、湿気！まずは原因を取り除く環境作りから始めましょう。 人が快適だと感じ健康に暮らせる湿度は、40〜60％と言われています。これを超える湿度は不快指数が高いだ

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    • 骨ストの憂いと喜び

      最近自分で変わったなと思うところがある（唐突）。 2024年も半分が終わるという衝撃の事実を、PC右下の日付表記より叩きつけられ、ちょっと立ち直れそうにないので、自分が声高らかに変わった！というところを語り、自己肯定感を上げたいと思う。相変わらずの徒然自己満文章だが（迷惑千万）、お付き合いいただけると幸いだ。 骨ストエリートの憂鬱私は呼吸が浅いらしい。通っている美容整体の担当整体師に言われて初めて知った。そもそも肋骨が開きがちな骨格ストレートは呼吸が浅くなりがちらしい。

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      • 「想像力をもって働く」20代で注目事業ブランド責任者になった女性の仕事の極意

        女性向けマネースクール「SHEmoney（シーマネー）」。支出、税金、投資……取り巻く金融事情はここ数年で大きく変化している昨今、同校ではお金について不安や悩みを抱えやすい20代〜40代の女性が多く受講している。 そんな注目事業のブランド責任者を務めるのは、SHE株式会社（以下SHE）の松尾真里さん。若くしてブランド責任者となった彼女だが、これまでにはさまざまな失敗や苦労を経験していた。そんな彼女がそれらの経験から考える「仕事をする上での大切なこと」は何なのだろうか。話を聞

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        • 「サ」のはなし

          私は流行には敏感な方であると思う。唐突な自分語りで大変恐縮だが、そうなのだ。敏感……というか、所謂ミーハーなのだ。それが、是か非か。誇れるのか恥ずかしいのか。それはさておき（割と無理）、「とりあえず知りたい」という欲求が無駄に強い。 そんな私がここ数年で知的欲求を恐ろしく擽られたのが「整う」という言葉だ。ご存じ、サウナ愛好者がこぞって合言葉のように語る“至福の状況”のことである。 今日はそんな「整う」戦略にまんまと乗った私が、サウナについて熱く語る……そんな話。サウナだけ

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        記事

          日焼け後はアフターケアが命！症状別対処法とおすすめアイテムを紹介

          夏目前！アウトドアレジャーが増え、ウキウキする季節の到来まであと少し。ただ……同時に紫外線が増え始める季節でもあります。 年々強烈になる紫外線。対策をした上での“ウッカリ日焼け”でも、肌には強いダメージとなります。日焼け後は早急なアフターケアが命！本記事では、痛い・赤い・皮むけなど、症状別の対処法をお伝えしていきます。 赤みはお肌のSOS！“赤い日焼け”のアフターケア紫外線を長時間浴びてしまうと、肌が徐々に赤みを帯びてくる方がいます。 そのような日焼けのことを専門用語で

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          一念発起した自己投資から3カ月。成果やいかに…

          「自己投資」 自分で稼いで、そのお金を自分の意志で自由に使えるようになって久しいが この瞬間はいつも緊張すると同時に、激しい高揚感を感じる。 今日はそんな脳汁がどぱ～っと出た話。 投資したからには、所謂“回収”が必要だ。 言わば本投稿は、自分への戒めのようなもの。 こんな不定期の“限界OL”の駄文投稿を、どれほどの方が時間を割いて読んでくださっているかは定かではないが、お付き合い頂けると幸いだ。 限界OL、脳汁を放出する自己投資とは、読んで字の如く自分の未来のためにお金

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          「私の将来って…」心のもやもやは4つの“出す”で解消しよう

          コロナ禍をきっかけに、働き方が多様化してきた現代社会。自分の働き方や仕事に疑問を感じたり、SNSで他の人と比較して自身のキャリアに漠然とした不安を感じたり……。多様化が進むにつれて「考えれば考えるほど、もやもやに襲われてしまう」という人も多いのではないでしょうか？そんな心の不調を少しでも早く解消する4つの生活術をご紹介します。 その1：汗を出す 汗のメリットはデトックス効果や代謝向上などフィジカル面が挙げられがちですが、実はメンタル面にもいい影響を与えてくれます。 まず

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          マンダラチャート

          「憧れることをやめましょう」 本当にまだ20代ですか？と疑ってしまうほどの 芯をついた言葉に驚いた。 ご存じドジャースの大谷翔平選手がWBCの打ち上げで放った言葉だ。 "先輩”達がいる中で、この言葉を言えるあたりに、彼の度胸とマインドの大きさを感じたと同時に、「度胸あるな」と感じた自分のマインドの狭さ、日本人らしさに辟易とした。 WBC前から日本は大谷選手に沸いていたが、WBC後は日本列島自体が熱狂していると言ってもいいほどの沸き方。 朴訥と、でも大胆なプレースタイルの反

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          ペペロンチーノにチーズかけたっていいだろ～

          私はモー娘。世代だ。（突然） 何ならインディーズデビューの「愛の種」から 聞いている。（古参アピールやめろ） そしてピークは辻ちゃん加護ちゃんの登場。 それはそれは可愛くて、おまけに同世代だし どうしたもんや！と熱を上げた。 あゆはお姉さん、モー娘。は友達みたいな感じ。 同世代ならこの感覚は分かるはず（年バレ×） 時は流れに流れて…今や辻ちゃんが4児の母（白目） なんなら第一子は高校1年生（白目） 比較対象にするものではないと分かっているが 自身を振り返ると・・・・・・・

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          自己肯定感向上委員会

          はじめまして。情報取得ツールとしてユーザー登録していたnote。 もう今や多くの人が登録し、思いを綴ったり情報を提供したり 中には眉唾ものな情報で商売したり・・・（やめておけ） きっとユーザーが溢れているだろう。 バズらない限り人様の目に触れる確率は低いだろう。 ということで、需要０な日記もどきを始めてみようと思う。 毎日書くことはきっと無理だし、そうかと思えば連投する日もあるかも。 でもそれでいいのだ。自己満足なんだから。 将来の目標、いや今年 …いやいや今日の目標1発目

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          自己肯定感向上委員会

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