「肋骨って腰痛に関係あるんですか？」
「肋骨って腰痛に関係あるんですか？」
本日腰痛のお客様のパーソナルを行っていて、とてもいい質問をお客様から頂いたので、書いていこうと思います。
結論……
「メチャクチャ関係あります！！！！というより原因の根本といってもいいです」
「腰痛は腰に原因はないんです。」
「腰は被害者なんです。」
加害者は…そう……
「肋骨なんです！」
あとは「股関節周り」が加害者になっています。
人間は「安定させたい部位」と「動かしたい部位」があります。
肋骨、胸椎→動かしたい
腰回り→安定させたい
股関節周り→動かしたい
現代人はこれが「真逆」になっています。
腰回りが動きすぎて不安定なんです。
それは胸椎や股関節が動いていないから、腰が頑張りすぎてしまっているんです。
なのでいくら腰だけをマッサージしても、「肋骨」「股関節」にアプローチしていなければ、いつまでも腰痛は改善しません。
肋骨を柔らかくする手立て複数あるのですが、ファーストステップは「さする」です。
↓ぜひ動画をご覧下さい↓
※動画後半の動きは、腰痛の方はやらないで下さいね。
肋骨、股関節まわりが柔らかくなると、背骨も流動的になり、腰痛知らずのカラダを作れます✨
さあカラダの進化は「やったもん勝ち」です。
正しい方向性でやればやるほど、答えてくれます✨
さあ理想のカラダを作って人生楽しんでいきましょう✨
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