書く瞑想(ジャーナリング) 自分がわかりやすく優しくて気に入ってます。 今、注目されている瞑想なのかなぁ🤔 流行はわからないけれど 一押しのリラックス法👍👍 思考、感情がわかり、整うよ❣️ 自分軸に気付けるよ❣️ https://note.com/andaralemurian/n/nf3842616f894

息子、明日初テスト。 特訓させるASD母。 綺麗な字を心がけてほしい。 理解し難いと思うが、字への思いやりだ。雑に扱うな。 綺麗に書けると、心が整うぞよ！！ “『ぞよ』って久々に聞いたな”（魔法陣ぐるぐるより）

【き】「きれいにすると心も整う」 何かに迷って前に進めなくなる時って誰にでもある。 呑気な私にだってある。 そんな時、問題を横に置いといてどこか片付けてみる。 本棚や冷蔵庫の中でもいい。 問題と関係のない場所の方がいいかな。 するとアラ不思議！気持ちがスッキリ。お試しあれ🍀