人気の記事一覧

自我との向き合い方について考えた事

003.感情の話

HSPやINFJは、怒りの奥底にある「悲しみ」の存在に気づけた瞬間、全ての感情を受け取れるようになる

"怒り"を理解する

1か月前

自分研究ノート|二次感情

怒りの背後にある本当の気持ちに気づこう。アンガーマネジメントと一次感情について

3か月前

信頼と尊敬につながる伝え方~神親ナビ体験記 #8 中級【感想】

4か月前

心身ともにハグを求めて

アンチエイジング目的としての格闘の効能

5か月前

信頼と尊敬につながる伝え方~神親ナビ体験記 #7 中級【講座】

4か月前

アンガーマネジメント~怒りの感情のコントロール~

怒りはヒント。自分の本音に気づくチャンス

5か月前

怒りの爆発!ドッカーンは不安感。

怒りを抑えるアンガーマネジメント

怒りの底に隠れた感情を見つけるには

メタ認知??

4か月前

「つぶやき」で感情をラベリングしてみようかな

「あいつだけは絶対に許せない!」そんな怒りの手放し方

【怒りの感情に囚われた人の行動】

10か月前

怒りは癒されていない傷

本心ではないとは・・・?

8か月前

怒りの感情はどこからやって来る?

他の人にこうしてほしかったと思った時に、どうしますか?【966日目:ほぼ毎日ご質問回答】

11か月前

自分の怒りに気づけても、悲しみに気づけない人って多い!?

Iメッセージの使い方

怒りの感情が押さえられない時に、大切にしていることは何ですか?【945日目:ほぼ毎日ご質問回答】

マインドフルに生きるとは?【958日目:ほぼ毎日ご質問回答】

11か月前

愛の反対は無関心「理解されたい欲求」と怒りの関係

人間の中に、暴力・攻撃的な衝動というものが、あるんだと思うんです。それをなくす事は出来ないので、むしろどういうふうにコントロールするかという事が、人間や人類に課せられた大きな課題だと思うのですけども。by 宮崎駿

【感情を司る🎊】怒りで失敗しないための方法 第4章:再投稿改訂版

怒り💢は一次感情を無視してたせい

8か月前

子供に対して同調の言葉は有効でも、大人に対してはマイナスに働く場合もあります

怒りの感情は二次感情。怒りの感情が湧くのは悲しいから?寂しいから?悔しいから?

こうすると簡単に怒りの感情の原因(一次感情)をが見つけられます!

感情を出せないのは、幼少期の頃に押さえつけられた経験があるからかもしれません

人との距離感が苦手なのは結局は自分の感情を自分で見ないようにしているためなんだなと気づく

幼少期の寂しさ、悲しみに気づき素直に感じきる事~怒りの奥の感情~

怒るのは本当の感情を隠すため【短編】

「怒り」のもとを見つめる暇がほしい。

押し込めた感情の行き先は…

怒り感情の奥を覗く

1年前

キャリアプラトーで考えるよい変化と悪い変化

調子を落とさない工夫 [くま日誌]125号

「怒り山」登山初心者は

”感情システム”から”心身を良い状態に保つ方法″を考える

「怒り」の根っこ

学習の記録②感情を解放する

¥500

もっとこうしておけば離婚しなかったかもしれないという反省2つ

そもそも話が入るかどうか

アンガーマネジメント