幸福には優先順位があります。その順番は❶健康❷つながり❸成功です。恐ろしいのは、優先順位を間違うと、不幸になるということ。私は、睡眠もとらず、家族との時間もとらず、仕事一辺倒で生き、結果メンタルダウンしました。まずは自分、次につながりが大事です。仕事を頑張るのは、その後です。
生活は3つのゾーンに分かれる ①コンフォートゾーン ②ラーニングゾーン ③デンジャーゾーン 自己成長は①にはなく②か③ 特に③は危険を伴うが 新しい刺激と成長の機会がある でも①も穏やかに過ごすのに大切 3つのゾーンを意図的に バランスを取るのが 幸せに生きるための工夫
