おはようございます。今朝の軽やかな目覚め、何年ぶりだろうか。 先日、睡眠クリニックでの精密検査で2%しか熟睡できてないことが発覚。(大人は15％必要らしいです) 処方してもらった漢方薬の効果抜群！！寝れてないと、日中も不安になるってほんとなんだな。身体中がポカポカしてる。寝れた！