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「自分の機嫌は自分でとれ」と言うけれど、私にとってはそう簡単なことではなかった。HSP…

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「自分の機嫌は自分でとれ」と言うけれど、私にとってはそう簡単なことではなかった。HSPによって、これまでに適応障害や不安症を経験。「生きづらい」を受け入れて「自分の機嫌は自分でとる」を模索する日常を書いていこうと思います。INFJ-T。HSS型HSP。

マガジン

  • 手掌多汗症の手術をし、代償性発汗に苦しんでいる経緯

    今まで、密かに一人悩み抱えていた代償性発汗のこと。手術をして20年になる私が、今思うこと。 同じように悩んでいる方の参考になれるのなら、これまでの過程を書いてみようと思いました。

  • カメラ成長日記

    2023年5月 長年趣味と言えるものがなかった私が ミラーレス一眼を購入して 一生の趣味にすることにしました。 自分が撮った写真の成長を記録

最近の記事

自分をアメ車だと思ってみる いろいろガタは多くて 手がかかるけれど お金もかかるけれど その分だけ愛おしくなる ホントにめんどくさい奴だと 言いながら表情は優しい 大事に大事に乗って 可愛がって そんなアメ車は 味があって良いもんだ

    • ある日のごはん。

      • 昨日の残りのポテトサラダを 今日も食べるのだけれど さっき、大家さんが ポテトサラダを持ってきてくれた お隣さんからもらったジャガイモで 作ったからお裾分けと言って そしてさらにジャガイモも頂いた そんな日曜日 のんびりしております

        • 自分の深層意識に触れたとき 言葉にしていることとは違う気持ちがあって 笑顔だけれど涙を堪えていることがある 喉をグッと締めて、溢れてきそうな涙を堪える 人間には理性があるから 自分の願望を素直に出せないものだと思う 深層意識に正直になれたとき、本当の幸せを感じるんだって

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          9本
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          26本

        記事

          やっちまった… 勇気を出して、藤井風のLIVEにソロ参戦しようと抽選申込したはずだった。 クレカ登録して申込したつもりになっていたようだ。 申込一覧には何もなかった…泣 私の夏は終わった…

          やっちまった… 勇気を出して、藤井風のLIVEにソロ参戦しようと抽選申込したはずだった。 クレカ登録して申込したつもりになっていたようだ。 申込一覧には何もなかった…泣 私の夏は終わった…

          6年前、 伊勢神宮にお参りした時に買ったキーホルダー 今日、組み紐が切れました あの頃も、もがいてたっけな ひとつ乗り越えて 次のステージに進んだようです

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          休日は鍼に行き 水素吸入をして ランチを食べ 一駅歩いて図書館へ 本を7冊借りて カフェで家計簿をつける 心も穏やかで 体の調子も良くて 幸せだなぁと思う 七転び八起き 倒れては起き上がる 何度も繰り返していると また倒れたって また起き上がれるって 自分を信じられるようになった

          休日は鍼に行き 水素吸入をして ランチを食べ 一駅歩いて図書館へ 本を7冊借りて カフェで家計簿をつける 心も穏やかで 体の調子も良くて 幸せだなぁと思う 七転び八起き 倒れては起き上がる 何度も繰り返していると また倒れたって また起き上がれるって 自分を信じられるようになった

          自分でも、気持ち悪いぐらいにニヤニヤして目が覚めた今日の朝。なぜって、今まで見たことのないような幸せな夢を見ていたから。 極悪人と戦う夢を見て叫んでいた私が、今じゃ幸せを噛み締めて本気で笑って目を覚ますという。まあ、どちらにしても誰かが見たら気持ち悪いだろうけどさ。

          自分でも、気持ち悪いぐらいにニヤニヤして目が覚めた今日の朝。なぜって、今まで見たことのないような幸せな夢を見ていたから。 極悪人と戦う夢を見て叫んでいた私が、今じゃ幸せを噛み締めて本気で笑って目を覚ますという。まあ、どちらにしても誰かが見たら気持ち悪いだろうけどさ。

          手放したから、入ってきた

          5月から復職しています。 というか、転職先が決まって新たな環境でリスタートです。 朝5時に起きるために22時に寝る練習を1ヶ月前から始めて、無事にリズムが定着してきました。 今までは自宅で仕事していることがほとんどでしたが、今は毎日電車通勤しています。 振り返ると、通勤するということ自体が8年ぶりで、もっと言うと電車通勤は15年以上振りです。 以前は、毎日電車通勤の生活だなんてもう戻れないわぁ。と言っていた自分。 できるもんだ、と自分を褒めてやりました。 今の職場

          手放したから、入ってきた

          もう紫陽花が咲いておるぞ

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          22時に寝て5時に起きる生活をしています。超健康的!

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          日向ぼっこ。 日焼け対策万全にしだけど足の甲の存在忘れてた。焼けている。 ベランダも良いけど、縁側のあるお家も憧れるな〜🍵

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          「人生でしたい100のことを書くノート」こんなのあったら買っちゃうのよ。あと40年生きるとして、年に3つくらい?クリアするペース!いけそうな気がする〜

          「人生でしたい100のことを書くノート」こんなのあったら買っちゃうのよ。あと40年生きるとして、年に3つくらい?クリアするペース!いけそうな気がする〜

          節目に寒川神社へ

          はじめて訪問したのは昨年の6月初旬 その頃は、まだ動悸があり不安定でした 御祈祷を申込み絵馬にお願い事を書いたのが つい最近のことのようです その頃はまだ先が見えずに 不安だったけれど おかげさまで、体調も落ち着いてきて 前向きになれて、転職も決まりました  と御礼参りに行ってきました あいにくの雨ですが 雨の寒川神社もよきです 本殿でご挨拶と御礼を伝え 敷地内の「神嶽山神苑」へ向かいます 前回は紫陽花の綺麗な時期でしたが 1ヶ月早い今回は菖蒲が鮮やかでした 行

          節目に寒川神社へ

          「忙しい」という言葉が嫌いだった

          いつからか分からないけれど 自分で言う「忙しい」も 他人が言う「忙しい」も それを聞くと ネガティブな感情になっていました 「忙しい」って、断り文句な気がして それを言われたら、それ以上踏み込めないし 嫌われているのかな…と 勝手に受け取ってしまったり… だからか、自分が「忙しい」と言うときは 近寄らないでオーラを出したい時や 行きたくない口実でした でも、本当にテンテコマイなときに限って 私は「忙しい」と言えない 言いたくない、の方が合っているかも 「忙しい」=で

          「忙しい」という言葉が嫌いだった

          たまっていた下書きのタイトルを見返すと、グチばっかり笑 昨日ビール飲んだらどうでも良くなったから、全てゴミ箱行き〜

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