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「自分の機嫌は自分でとれ」と言うけれど、私にとってはそう簡単なことではない。HSPによ…

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「自分の機嫌は自分でとれ」と言うけれど、私にとってはそう簡単なことではない。HSPによって、これまでに適応障害や不安症を経験。「生きづらい」を受け入れて「自分の機嫌は自分でとる」を模索する日常を書いていこうと思います。INFJ-T。HSS型HSP。

マガジン

  • 手掌多汗症の手術をし、代償性発汗に苦しんでいる経緯

    今まで、密かに一人悩み抱えていた代償性発汗のこと。手術をして20年になる私が、今思うこと。 同じように悩んでいる方の参考になれるのなら、これまでの過程を書いてみようと思いました。

  • カメラ成長日記

    2023年5月 長年趣味と言えるものがなかった私が ミラーレス一眼を購入して 一生の趣味にすることにしました。 自分が撮った写真の成長を記録

記事一覧

22時に寝て5時に起きる生活をしています。超健康的!

mii88
11日前
7

日向ぼっこ。
日焼け対策万全にしだけど足の甲の存在忘れてた。焼けている。
ベランダも良いけど、縁側のあるお家も憧れるな〜🍵

mii88
2週間前
7

「人生でしたい100のことを書くノート」こんなのあったら買っちゃうのよ。あと40年生きるとして、年に3つくらい?クリアするペース!いけそうな気がする〜

mii88
2週間前
9

節目に寒川神社へ

はじめて訪問したのは昨年の6月初旬 その頃は、まだ動悸があり不安定でした 御祈祷を申込み絵…

mii88
2週間前
10

「忙しい」という言葉が嫌いだった

いつからか分からないけれど 自分で言う「忙しい」も 他人が言う「忙しい」も それを聞くと ネ…

mii88
3週間前
20

たまっていた下書きのタイトルを見返すと、グチばっかり笑
昨日ビール飲んだらどうでも良くなったから、全てゴミ箱行き〜

mii88
3週間前
5

自己紹介の更新

noteをはじめてあっという間に丸1年が経ちました。 仕事上での人間不信から、不安障害・パニ…

mii88
3週間前
15

滝のような鼻水には、葛根湯が良く効いた。
病み上がりだけど調子こいちゃって昼からビール。サイコーだ。

mii88
3週間前
9

くしゃみ鼻水が止まらない。
鼻にティッシュ詰めてると、フェイスIDは開かないって今日知った。
メガネとマスクは登録出来るのにね。

mii88
3週間前
8

下書きのタイトルが10個たまっているがまだ書く気になれない。

寒暖差で上咽頭もやられている。今月2回目やん。

mii88
3週間前
5

新芽のグラデーションが可愛くて
朝窓を開けると笑顔になれます。

書きたいことが下書きに溜まっていくこの頃…
忘れた頃にアップするかもしれません。それでよし。

mii88
1か月前
6

退職にあたり、一応会社に菓子折りをと思いましてね…後から何やかんや言われるのも癪にさわるし。ついでに自分用にもポチッと。ニールズヤードのヴィーガンクッキーめちゃ美味しい。
ちょっとしたご挨拶にも👍
特にお世話になった事務の方へはココのハーブティーも。寝る前に飲むとホッとするんです

mii88
1か月前
9

ここ数日、いい意味で忙しかった。それを書きたいのだけど、今書くと雑な内容になりそうなのでクールダウン中。自分軸で動いた結果、自信を取り戻している。

最近noterさんの体験記事を読んで鍼治療に通っています。
好転反応もあるけれど自律神経が整ってきているのを実感中です。

mii88
1か月前
5

数日前からウグイスが鳴いている。よく通る声で。風情があるなぁ。

mii88
1か月前
6

馬と桜と広大な自然に癒された

mii88
1か月前
5

復職前最後の心療内科へ。バスに乗り3つ目でお財布忘れたことに気付く。下車して早足で家に戻りまたバス停へ。そしたら雨が降ってきた。本降り。洗濯物が濡れているけどもう戻れない。戻りたくない。なんて日だ!!

mii88
1か月前
6

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日向ぼっこ。
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ベランダも良いけど、縁側のあるお家も憧れるな〜🍵

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2週間前
7

「人生でしたい100のことを書くノート」こんなのあったら買っちゃうのよ。あと40年生きるとして、年に3つくらい?クリアするペース!いけそうな気がする〜

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2週間前
9

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3週間前
20

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3週間前
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3週間前
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3週間前
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5

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ちょっとしたご挨拶にも👍
特にお世話になった事務の方へはココのハーブティーも。寝る前に飲むとホッとするんです

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1か月前
9

ここ数日、いい意味で忙しかった。それを書きたいのだけど、今書くと雑な内容になりそうなのでクールダウン中。自分軸で動いた結果、自信を取り戻している。

最近noterさんの体験記事を読んで鍼治療に通っています。
好転反応もあるけれど自律神経が整ってきているのを実感中です。

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1か月前
5

数日前からウグイスが鳴いている。よく通る声で。風情があるなぁ。

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1か月前
6

馬と桜と広大な自然に癒された

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1か月前
5

復職前最後の心療内科へ。バスに乗り3つ目でお財布忘れたことに気付く。下車して早足で家に戻りまたバス停へ。そしたら雨が降ってきた。本降り。洗濯物が濡れているけどもう戻れない。戻りたくない。なんて日だ!!

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1か月前
6