地域に住む高齢者への健康サポート活動

こんにちは！ 広島の眠りに特化した整体を行っています ”導眠整体らくしん館”のナガミです。 整体と並行して ｢眠りと健康」をテーマに地域社会に 出張健康講座、講演を行っています。 今回は広島市の中心部から 車で３０分ほど離れた距離にある 広島市佐伯区・石内（いしうち）地区での活動です。 広島都心部のベッドタウンであり 近接には大型団地もあるなか、昔ながらの 自然豊かな田園風景も残っています。 じつは広島市では 高齢者への健康サポートがたいへんさかんに 行われています。