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能登ボランティア活動・報告記
こんにちは!
猛暑、猛暑でカラダが参ってしまうような暑さが続いていますが
いかがお過ごしでしょうか。
ところで
令和6年(2024年)8月23日(金)~25日(日)の3日間
能登半島でボランティア活動をいたしましたので、報告したいと思います。
今回お邪魔したのは
能登半島のほぼ中央部の”穴水(あなみず)”町になります。
私も、穴水町はおろか能登半島は初めてになります。
前日の朝に広島市を出て
地域活動レポート-健康講座in大竹市社協
こんにちは!
広島市で眠りに特化した”整体”をしています
導眠整体らくしん館&眠りの質向上研究所代表のナガミです。
当館では
地域社会活動として出張健康講座をおこなっています
2024年5月30日は
広島県西部の大竹市にいってまいりました。
ご当地の
大竹市社会福祉協議会さんに招かれて
同所で出張健康講座を開催しました。
お題は
「質の良い眠りが認知症につながる」
です。
今回の参加者は
島プロジェクト16番-還ってきました江田島・いやしカフェ
こんにちは!
広島市の導眠整体らくしん館・睡眠健康指導士のナガミです。
島プロジェクトの16番は江田島です。
今回は
江田島市社会福祉協議会さんを通じて
地元の社会福祉法人・江能福祉会さん主催の「いやしカフェ」で
「眠りの質を向上すれば認知症予防につながる」をテーマに
講演をさせていただきました。
実は2年前の2022年5月にも
こちらの「いやしカフェ」で健康講座の講演をしたことがありまして
わたし「眠れないんです」
今回、大竹社会福祉協議会さんお招きで
「気持ち良くカラダを動かして眠りの質を高めよう」を
テーマに出張講座を開催させていただきました
大竹市社協さんには
前回「質の高い眠りが認知症予防につながる」をテーマに
講演をさせていただき好評だったので、
再度呼んでくださりました。
今回の受講者は60代から80代にかけての女性7名
毎月大竹社会福祉協議会さんの月例会で集まって
1時間ほど気持ち良く体操す
広島市で地域の交流と健康づくりのお手伝い
昨日(2023年10月28日)は、
公益財団法人・広島市文化財団まちづくり市民交流プラザさんより
「認知症予防のポイントは睡眠の質向上にあり!」
の出張健康教室をさせていただきました。
さきの
公財・広島市文化財団まちづくり市民交流プラザさんは
地域の交流や教育・文化発展を支援する「公民館」と「生涯学習センター」
などを合わさった活動をしています。
そして広島市内のド真ん中に
”合人社ウェンデ