なにが、だいじ？

身体のメンテについて休みを利用して、買い物以外に、整体に行きました。眼科に行きました。 整体に行ったのは、疲労感がやばくて、すこしでもパフォーマンスを上げたかったから。 眼科は、ずっと目が痛くて気になっていたから。 とにかく身体の不調ときちんと向き合えたことは、自分にとってすごく良かったです。 整体の先生はとても親切な方で腕も確かでしたが、通うとなると、会話のリズムとかの相性面はどうかな？と思うところはありますが、足首回すといいと言われて、実践したことで脚のだるさがかな

とにかく焦ってる

こんにちは、とっちょです！ 最近あまりゆっくりnoteを更新できず。 脳内が整理されていないなーと感じております。 今月頭に結婚して、徐々に、新しい姓を名乗ったり、夫、旦那さんという言葉をつかうのにあまり違和感がなくなってきたり、しています。 今日は実家に夏布団やタオルケットなどを取りに行きます。もうゆっくりしたいから行くのやめようかと思ったりもしたのですが、やっぱり行きます。これから。 とりあえず、先日の会話で、お金と家事の分担について超ざっくりですが、いちおう、

少ししか進められない毎日

とっちょです。 今日は、詰め込みすぎてへとへとになってます。 つくりおきをするのはともかく、野菜や肉などの生鮮品はあまり買い置きしないようにしようと思いました。 理由は、買ってもすぐに調理できるメンタルと体力があるとは限らないこと、鮮度が落ちることがストレスの原因になること、単純に置き場所が少ないこと それから、徒歩で行ける場所に肉も野菜も売っているドラッグストアがあるので、夜になって肉を買いたいときは大丈夫であること。お魚系は、休みの前の日か、休みの日にスーパーで買えばい

おかずが無くてもなにかすぐ食べられる作戦

前提として、冷凍ごはんとマルコメの味噌汁を常備 冷凍ごはん切らしたときのためのサトウのごはんとかもOK 漬物、ふりかけ以外でごはんにのっけるだけでいける常備しておきたいもの 梅干し、納豆、めかぶ、もずく酢 卵、ツナ缶、ごま、しらす、ちりめんじゃこ 塩昆布、かつおぶし 味噌汁にインする 乾燥ワカメ、とろろ昆布

猫あそび後

深夜、鶏むね肉の酒蒸し中

ロッテくん＆トーちゃん、あったかマット

目が痛い、ずっと。水曜日に眼科行こう。

第三回夫婦トーーーク！

これまで夫婦会議としていましたが、ものものしいので改めて、お話／トークと言いました。 考えていたスタイル、横に座って手をつないで話すを、実践してみました！ ビールを飲みながら、話しました。 やっぱり対面より、話しやすいね。 眠くなってしまったので、詳細は、また明日。 おやすみなさい。

問題に向き合うこと、しあわせを見つけること、どちらも取りたい

連休開けの朝、久しぶりのお仕事で、今日から３連勤です。休み明けっていつもちょっと緊張するー

ロッテくんのストレス問題

おはようございます。とっちょです。 朝から疲れが抜けず、体調が微妙なかんじです。このあと15時から予定がふたつあるので、お昼寝します。 連休４日目、明日までお休みして、日月火と働いて、水曜日からまた連休の予定です。仕事休んでも全く疲れが取れないので、疲れは仕事のせいではないってことですね。 最近、気になることがあって、猫のロッテくんが、箱に入っていないときは、ずーっと部屋の中を落ち着き無く歩き回っています。すたすたすたすたと。　 たぶん、ロッテくんは環境の変化がねこい