働いているとなぜ疲れるのか？実は仕事のせいではなく〇〇
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毎日お仕事をすると疲れた・・・
お仕事をすると疲れるのは当たり前・・・
そう感じる方が多いと思います。
実は疲れの原因は仕事が理由ではないかもしれません。
今日は疲れの原因を5つご紹介します。
疲れの原因①食事がおろそかになる忙しいと食事が適当になってしまったり、量が少なくなってしまったり、食べる速度が速くなったりしてしまいがちです。
それで体が栄養不足になりやすくなってしまいます。栄養不足になると体がエネルギーを作り出すことができず、疲れやすさの原因
