薬剤師ぴよ【幸せ体質改善コーチ】

YouTube登録者3万人 / 副腎疲労の専門家 / 分子栄養学カウンセラー / …

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副腎にいいこと超大全　自律神経を整えて　毎日いきいき幸せ体質

薬剤師ぴよ

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鉄不足のサインと対策

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【9割が知らない】花粉症を楽にする食事法・臓器のケア【薬剤師が解説】

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★YouTube★ 食事、睡眠、運動、休息など、日常の生活習慣が将来への投資となります。今回は健康習慣の重要性とメリットについて解説します。健康習慣は将来への投資仕事や学業に追われて忙しい毎日のなかでどうしても健康習慣を後回しにしやすいですが、健康が1番重要だといっても過言ではありません。健康であることは将来的な幸福と病気予防につながるからです。健康習慣は将来への投資！忙しい毎日の中でも大切にしていくことができるといいですね。健康習慣には食事と運動が効果的健康習

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★YouTube★ 元気な人と疲れやすい人は何が違うのか？元気な人は健康に対して幸せを感じますが、疲れやすい人はそうではないのです。今回は、この違いについてお伝えします。元気な人疲れやすい人の違いは？元気な人は「健康」に幸せを感じる元気な人が幸せに感じるものは健康的な食事、適度な運動、人とコミュニケーションをとることです。体の内側から出る本当の意味での幸せそはセロトニンやオキシトシンといった「幸せホルモン」が関わっています。例えば皆さんが人と話したり触れ合

【9割が知らない】疲れない身体を手に入れる方法/ 仕事・家事・育児で忙しくても平気【エネルギー管理】

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