Yumi（ホリスティック望診カウンセラー®️）

平日は大手IT企業総合職営業、週末はクレイセラピーと望診を中心としたセルフケアカウンセ…

Yumi（ホリスティック望診カウンセラー®️）

平日は大手IT企業総合職営業、週末はクレイセラピーと望診を中心としたセルフケアカウンセラー。アロマフランス認定クレイセラピスト。ホリスティック望診法カウンセラー。身体だけでなく心も健やかにをモットーに、一杯の紅茶、一本の口紅、一冊の本を丁寧に丁寧に愛して毎日を生きていきたい。

  • おうちでできるクレイセラピー

    電磁波、老廃物、膿、ウイルス、菌、毒素の排出に始まり、細胞修復や内臓の正常化も出来るクレイを用いたおうちでできるクレイセラピーの一部を発信。 ただし良質なクレイを適切な用法で利用する必要があり、禁忌事項もある為、クレイセラピーを初めて知った方はお気軽にお問い合わせください。

  • わたしのミヒャエルエンデ考察

    人生で最も好きな作家、ミヒャエルエンデの作品や彼の思想等を考察しています。

  • 固定された記事

自己紹介のようなもの

バイオリンの音色を奏でる母と
飛行機を飛ばすことを生業とする父 小学生でなにわ言葉を習得し、
誰も置いて行かないやさしい世界を知った ぼくは王さまと青い鳥文庫は8才当時の
わたしのバイブルで、本の主人公たちの動向を追う為に漢字検定を受け始めた 
彼らの中には不親切にも
ルビを振ってくれていないものもあったから モネやドガを真似て油絵を描いてみたり
トランポリンで跳ねてみたり 
今井美樹を聞いたりテレビ戦士に憧れた 15歳の時に世界で一番夜景の美しい島に引っ越した 活

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    • 電磁波デトックスに効果的なクレイの種類

      最近仕事で根を詰めていたからか、 先日から時々耳下腺に詰まりを感じるように。 昔から過度に電子機器を使うとリンパ腺が腫れやすいのですがこういうときはアロマフランスのグリーンイライトで患部湿布が1番効きます。 丁寧に作ったクレイペーストを患部に1.5cm〜2cmほどの厚さで塗り、30分以上。 大切なのは絶対にペーストが乾く前に取ること。 電荷の都合で水分が無くなったクレイは折角身体から吸い取った老廃物を身体に戻してしまう恐れがあります。 グリーンイライトはクレイの中で老廃

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      • つまりやすい春、巡りの良いからだを作る浅漬け

        4月を迎え春の本格到来です。 春のぽかぽか陽気が私は気候で2番めに好き(1番は爽やかな初夏の風🌱)なのでこのまま冬に出戻りせず居座ってくださいな〜と思いつつ、春特有の気の滞留を感じる私の身体。 東洋医学では人の体は【気・血・水】で成り立っていると言われているのですが、この3つの中で唯一足があるのが【気】。血と水(その他の体液)は足のある【気】が引っ張ってくれることによって身体の中を巡ることができます。 すなわち、気の滞留は血も水も滞留することを意味し、巡りが悪い身体に。

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        • 春、美肌と健康のために食すべき食材No.1

          まだまだ肌寒さの続く日々ですが、3月半ばは暦では立派な春。 人も自然界の一部なので身体と心は徐々に季節の影響を受けています。 春という季節は冬にエネルギー保存の為に溜め込んだ脂肪や糖をもういらないね、と分解し代謝し、デトックスしようとする為【肝】に負担をかけます。 【肝】というのは現代医学で云う肝臓ももちろん含まれますが、東洋医学観点での【肝（グループ）】のこと。具体的には、肝臓、胆のう、目、筋肉、爪。立春を過ぎてからこれらのどれかに不調を感じている人は【肝】をいたわって

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        自己紹介のようなもの

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        マガジン

        • おうちでできるクレイセラピー
          9本
        • わたしのミヒャエルエンデ考察
          5本

        記事

          ほうれい線はなぜできる？体のサインが教えてくれること

          なぜか、あごにだけ吹き出物が出来る。 なぜか、右半身にだけホクロが多い。 日当たりは関係なくなぜか左頬骨だけにシミが出来ている。 それらが体の中で起こっていることを教えてくれているメッセージであると言ったら信じますか？ 私は10代の時に父の仕事の都合で中華圏に住んでいたのですが、その際母の付き添いで行った中医師の診療に衝撃を受けました。 日本の健康診断のように機器を使った検査は一切せず、症状を聞いて、顔を見て、舌を見て、脈を触っただけで母がどういう体質でどういう生活習慣を

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          腸と肌を潤すバーニャカウダ（冬の養生）

          バーニャカウダは美味しく沢山お野菜が取れるので野菜不足にはお勧め料理ですが、体質や季節に合わないお野菜を選んでしまうと身体を冷やしてしまったり、思わぬ不調を引き起こすことがあります。 その人自身の体質と季節に合った食材を選び楽しく食していくのが食養生。 今回は冬の養生になるお野菜とバーニャカウダの組み合わせをご紹介します。 前提-お野菜は蒸野菜か茹で野菜に 冬は寒邪の季節の為、冷えはご法度。生でさくさくいきたくなるかもしれませんが、蒸すか茹でて野菜に火のエネルギー（陽気

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          無料で出来る乾燥肌対策

          10月になりようやく気温も風も秋めいて来ました。 汗をダラダラかいて湿気に悩まされていた夏から一変、喉や肌が乾燥する季節です。 中医学では秋は【燥邪】の季節。 字の通り乾燥により邪気が体内に入って身体の不調を誘発します。 乾燥対策には外用の保湿、食事などいろいろ方法がありますが無料で出来て、そして根本的に乾燥を撃退する対策があります。 それは何かというと【呼吸】をすること。 え、そんなこと？ と思われるかもしれないですが呼吸、とても大事です。 呼吸をすることはしっ

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          2日間で無気力症候群とものもらいを治したセルフケア

          ここしばらく平日の仕事がばたばたしていて、2ヶ月程気を張って強いプレッシャー下に置かれていました。 一定期間強いストレスを感じていた影響か、1週間ほど前から1日の仕事を終えても、プライベートを楽しむどころかなんとか気持ちを奮い立たせないとお風呂場にも向かえない状態に。 身体というより心に気力がわかない、まさしく無気力症候群になってしまいました。 それに加えて数日前には鏡を見ると2ヶ月症状が続いてやっと治りかけてきたものもらいとは逆の目にものもらいができていて瞼を押すと痛い。

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          『日本のシュタイナー学校が始まった日』を読み終えて

          外的な物質と情報の手軽さに比例するように枯れていく心を潤すことが出来るのは、やはり自身の内側との対話であること、そしてその対話をシュタイナー教育は様々な形で叶えてくれることをこの本を読んで改めて感じました。 日本で初めてできたシュタイナー学校30周年を記念して出版された主に黎明期の関係者（生徒、保護者、教員、その他）が執筆されたエッセイ集です。 今では学校法人として運営されているシュタイナー学園も、立ち上げ当時は学校運営としてのノウハウは勿論、場所も、お金も、教員も、当然

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          頬のニキビは肺と大腸の不調

          数日前目覚めたら両頬にニキビが二つ。 乾燥肌で10代からニキビができたことがほとんどなかったので個人的には大事件。 このところあまりの暑さに呼吸器に負担が掛かっている自覚があったのですが、心臓と肺の負担だけでなくここ数日は身体の内部の熱で腸の潤いも足りてない感じがしたので出る場所にもニキビという症状にも納得感はありました。 頬という場所は基本的に肺のサインが多いですが、ニキビは解毒の手段。 腸の潤いが足りずお通じで出すべき解毒が不十分でニキビとして出てしまったのだと推察さ

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          『血流がすべて解決する』読了後、一週間夕食断食を実施してみた結果

          4月初めふらっと入った書店で購入した漢方薬剤師である堀江昭佳さん著の『血流がすべて解決する』。 昨年から学んでいる望診アカデミーとも重なる部分が多く、女性の多くの不調に関連する「血流（血のサラサラ度ではなく、十分な量があること」の観点から身体、時には心までも健康にする為のヒントが沢山つづられています。 本書の中で血流を改善するための方法は色々と提案されていたのですが、中でも短期的に効果が見込めるのが「一週間夕食断食」なのだそう。 というのも血をつくるには「空腹時間」だから

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          クレイ洗顔で行う電磁波デトックスとピーリング

          リモートワークを行っていると1日中PCを見つめている為、身体に電磁波が溜まってくるのを感じます。 身体に蓄積した電磁波の排出に最適なのはグリーンイライトですが、同時に疲れも感じているときは肌あたりと香りのやさしいホワイトカオリンの力も借りたくなります。 私のお気に入りはグリーンイライトとホワイトカオリンを2:1の割合でブレンドしたペースト。電磁波を長時間浴びていると身体の中の水分が抜けていくのも感じるので精製水のほかに保水としてリンデンのハーブウォーターもブレンドします。

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          ダニ刺されをクレイで癒す

          たまに東南アジアにいるのかしらと錯覚するほどの湿度を感じる今年の日本の梅雨。 朝目が覚めたら脚が痒い... 割と疲れやストレスを感じると蕁麻疹が出る体質なので今回もそれかなと思っていたら患部が蕁麻疹のようには広がっていないものの、蕁麻疹以上の痒み、赤み、腫れ... もしやこれはと思って調べたら梅雨時期から増えるダニ刺されの症状そのものでした。 とりあえず布団やカーペット、ソファーは乾燥機を入れて超高温で消毒。 そして痒みと腫れと赤みの引かない患部には5日続けて2時間/

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          テレビを見ながら食事をすると消化力が悪くなる

          少し前、テレビを見ていたらSnowmanの目黒蓮さんが「同時に複数のことができないのでテレビを見ながらご飯が食べれない。消して食べます」と言っていました。 以前なら「そうなんだ〜」と思って終わりだったのですが、望診アカデミーで交感神経と副交感神経について学んだ後だったのでこのエピソードの受け取り方が全然異なるものに。 食べること、すなわち胃腸に食べ物を送り消化することは副交感神経優位。 テレビを見る、目から情報を得て脳で処理する行為は交感神経優位。 テレビを見ながらご

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          未知を観察させ、考えさせるシュタイナー教育

          私が最も好きな作家はミヒャエルエンデですが、そうなった要素の一つとして母が私をシュタイナー教育ベースで育ててくれたことが大きいと思っています。 本当はシュタイナー教育の学校にも通わせたかったそうなのですが、当時距離的に厳しく結果的に公立の小学校に通いました。 その後父の転勤で引っ越した海外の現地でインターナショナルスクールに通い、大学は日本の私立に通い、適度に個性を出しながら社会に順応することを覚えた私は中々人生を楽しんでいましたが、社会人生活で何年か経った今、自分自身の

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          クレイと中耳炎

          疲れが溜まっていたり、免疫調整力が下がっているときに細菌やウイルスに感染して発症する中耳炎。 中耳炎は悪化すると深刻なので必要に応じて病院に掛かる方が良いのですが、耳の奥がずきずき痛み始めた初期症状の時にはクレイでのケアがお勧めです。 使うクレイはグリーンイライト。 急性のクレイとも呼ばれ、抗炎症、抗菌、抗ウイルス作用があります。 グリーンイライトと精製水でペーストを作って耳介に分厚く塗って数時間程横になると良いです。 ポイントはクレイが乾かない程厚く塗ること。 乾いて

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