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コワーキングスペースの利用で集中力アップ
私の今の仕事はオンラインで完結する内容です。
(自営業で、発達障害がある子どもたち向けにオリジナル教材を作ってメールやラインで送り、その添削指導もすることが仕事です。)
ですので、パソコンが使えてWi-fiが使用可能な場所ならどこでもできます。
ずっと自宅で作業をすることが日常だったのですが、長女を出産し、おもちゃや絵本が散らかっていることも多い中作業していると集中力維持が難しくなってきまし
DHCプロテインダイエット(1日2食置き換え)やってみた
病院で産後の体重増加量が酷いと指摘されました。
このままいくと、
・腰や膝の病気
・糖尿病
・高血圧
・持病の睡眠時無呼吸症候群の悪化
などのリスクがあり、場合によっては教育入院してもらうかも、と怖いことを言われました。
ただし、尿モレの悪化の原因となるので筋トレはNG。
食事制限と散歩やヨガを頑張れ、とのこと。
他に手段がなく、DHCのプロテインダイエットを始めました!
私のやり方は、
NVC(非暴力コミュニケーション)の勉強会に参加しました
本を読んで、どハマリした非暴力コミュニケーションの勉強会に参加しました。
こちらファシリテーターがアメリカの方で、英語で行われています。
全8回のコースで、今日は1回目でした。
非暴力というけれど、そもそも暴力とは何か、という話になり、
"A tragic expression of an unmet need"
「満たされないニーズの悲劇的な表現」
という説明がありました。
なるほ
Book and Bed Tokyoで仕事してきた
自他ともに認める読書好きの私。
泊まれる本屋「Book and Bed Tokyo」の新宿店に宿泊し、イラストを描く仕事をしてきました。
宿泊したときはコロナも流行してなかったのですが、最近は難しいので在宅となっています。
結論から言うと、Book and Bedめっちゃイイです!!
集中力も創造性も掻き立てられ抜群の仕事環境でした。
ただ置いてある本が気に入っても買えないのでご注意くだ
読書記録:「わかりあえない」を越える
読書記録です。
タイトル:「わかりあえない」を越える
著者:マーシャル・B・ローゼンバーグ
こちらNVC(非暴力コミュニケーション)について書かれた本です。
以前出ている「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」も併せて読むと理解が深まると思います。
こちらの本、「人と人との関係にいのちを吹き込む法」とはワークがだいぶ異なります。
「人と人との関係にいのちを吹き込む法」ではワークは
ミライコイングリッシュに挑戦!
私には1歳半の娘がいます。
娘が1歳の誕生日にミライコイングリッシュを購入しました。
英語知育DVD15枚とCD3枚のセットです。
児童英検ブロンズレベルで扱う内容が網羅されているそうです。
1歳になった娘は私が同じ部屋にいないと泣き出す甘えん坊になりました。
とてもかわいいのですが、やはり一日中一緒に遊んでいるのは不可能です。
家事もありますし、何より疲れます・・・。
そこで少しの
読書記録:NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法
読書記録です。
タイトル:NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法
著者:マーシャル・B・ローゼンバーグ
こちら何度も繰り返し読んでいます。
非暴力コミュニケーションの方法が詳しく解説されています。
理解を試すワークが○☓形式でわかりやすいです。
非暴力コミュニケーションの観察・ニーズ・感情・リクエスト、それぞれ明確に説明されていて、実践的だと思います。
この非暴力コミュニケーショ
Musio English始めました!
こんにちは!
私は0歳の娘と一緒に英語とドイツ語をやっています。
今までは幼児向けDVD教材や絵本を使用していましたが、新たにMusio English始めました!
Musio EnglishではオンラインレッスンとAI英会話ロボットが利用できます。
英会話レッスンは今のところ私が受けているため娘への効果はわかりませんが1回25分というボリュームは子どもにも続けやすいのでは、という印象です
0歳からの家庭英語教育実践例〜フラッシュカード·絵本·ラジオ·CD〜
2020年5月に第一子長女を出産しました。
これまでは小学校で特別支援教育にかかわる仕事をしてきたのですが、今度は自分の子どもの育児です。
海外留学を経験した私は、英語に幼いころから触れさせる育児をしたいと思っていました。
楽しく子ども主体で。
そこで今日は私がこれまで経験してきた教員としての実践から効果的に乳児と英語を楽しむ育児法を紹介します!
英語育児をはじめるに当たって心がけておきたい