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【大切なことの気づき】
このままではだめだ❗️と思い、
まずは自分を整えること ダイエットを決意しました。
コロナで飲み会が減ったことをチャンスに、なんも知識がないまま
ファスティング(断食)をおこないました。
そんな私でもファスティングの効果は絶大でした✨
体重も減量し思考も冴え、悶々と悩むより、
これからどう生きるかを考えるようになりました。
〝You are what you eat (人は食べたものでできている
このままではだめだ❗️と思い、
まずは自分を整えること ダイエットを決意しました。
コロナで飲み会が減ったことをチャンスに、なんも知識がないまま
ファスティング(断食)をおこないました。
そんな私でもファスティングの効果は絶大でした✨
体重も減量し思考も冴え、悶々と悩むより、
これからどう生きるかを考えるようになりました。
〝You are what you eat (人は食べたものでできている