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在宅ワークの強い味方 「ポモドーロ・テクニック」とは?
在宅ワークユーザーにとって、時間管理は永遠の課題。
締め切りに追われ、いつまでたっても終わらない…そんな日々を送っていませんか?
そこで今回ご紹介したいのが、ポモドーロ・テクニック。
ポモドーロ・テクニックは、短時間での集中作業と休憩を繰り返すことで、
集中力を維持しながら効率的に作業を進めることができます。
基本的なやり方はこちら。
1. タイマーを25分にセットする
2. 集中し
赤ちゃんだってコミュニケーションが必要なんです
先日、長女の小学校で
親子で聞く講話があり子供との話題にも
なるかなと思い聞きにいってきました。
テーマは
「赤ちゃんの誕生」
誕生学アドバイザーのプロが
お腹の中にいる赤ちゃんの成長過程を
丁寧に説明してくれました。
そして生まれた後からのお話で
一つびっくりしたことがあります。
それは
赤ちゃんとのコミュニケーションの話し。
ある外国人での実験で
何人かの赤ちゃんをおむつを変えて