柔道整復師

悩みを解決してくれる専門家を探そう!!

こんばんは!

関東近郊でフリーランスで活動するS&Cコーチ兼パーソナルトレーナーの姉﨑 伸と申します。
前日のトレーニングでバチバチに筋肉痛が来ています。
明日には痛みのピークが来そうです…

さて、さっそくタイトルの話題に入っていきます。
ここ数か月~数年で、俗に言うトレーナー界隈で頻繁に話題に上がるのですが、「トレーナー」という職業についてです(「スポーツトレーナー」とも言われるかもしれませ

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おもいっきり

何か新しい事を始める時に、

勢いが大切だ なんて言うけど

その勢いに準備が整ってるかどうかで先は大分変わるよね。

ブロックのあるクラウチングスタート
ブロックのないクラウチングスタート

どちらが早いってもちろん後者

前準備、大切ですね。

さーて、準備!

365日しかないのでウダウダしてられない!

介護施設でも使える体操シリーズ~踵上げ下げ3選~

今回ご紹介する体操は
踵の上げ下げの運動です!

この体操もよくやる方が多いと思います。

今回は踵の上げ下げの運動を
3種類ご紹介します!

いつも同じ動きになってしまいがちですが
アレンジを加えるだけで
効果はそのままに飽きずに行うことが出来ます。

それでは順番に解説していきましょう!

どんな効果があるの?

踵の上げ下げの運動の効果は
よく知られていると思いますが
ふくらはぎの筋肉を動か

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もし治療院が潰れたら?今後30年以内に直下型地震が起きる確率が70%以上って洒落になんねー!

日本は地震の多い国です。

地震だけでなく、最近では水害、台風など特に目立ちます。

さらに今後、30年以内に直下型地震が起こる確率は70%以上と言われています。

明らかに災害が起こるとわかっていながらも何のリスク対策もしていないのは、正直自殺行為です。

おそらく多くの人が、そんなことは起こる事はないだろうと思っています。

だから、いつもと同じ毎日を繰り返しています
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広告費0円で約1ヶ月で10人以上集客できた「生」話

こんにちは!とある理学療法士です!

いつも見て頂いてありがとうございます(^^)

僕は現在病院に勤務しながら休日に知人と提携させて頂いて一人整体をやっています。

今回は僕が自分の整体院で今までやってこなかった新たな集客方法を始めた所、約1ヶ月でそこから10人以上のお客様を流入できた「生」話をさせて頂きます。しかも広告費0円です!

なんかこんな事を書くと「怪しい!」「嘘だろ?」と思う方もいら

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KTテープ実践編〜下肢〜

こんにちは! 柔道整復師の髙原 佑輔です(tara_therapis)

はじめに…

まずテーピングに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか?

✔️外傷の時に使う
✔️ないよりあった方がいいのかな?
✔️具体的な効果がわからない
✔️ビフォアアフターを実感しづらい

こう考えて、テーピングを活用しきれていない先生方は多いのではないでしょうか?

しかし、正しい走行と正しい張力で適切に貼るこ

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ありがとうございます!!!
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近位脛腓関節 徹底解剖のススメ

どうも!膝オタクの吉澤(@Knee_geek)です!

実は最近、悔しいことがありました

プライベートでも、友人、知人のみお怪我が合った時は、お電話一本で駆けつけ、柔道整復師として外傷の応急処置をしています。

そんな中、久しぶりに肩関節脱臼(S/O)のレポ(整復)をしました。

なかなかうまくいかず

あまりいい結果が出せず、、、

自分としては意図しない形で整復し、病院へご案内

久々に悔し

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情報ビジネスでナイフで刺されてもランボーになれ!

情報発信者になり、コアなファンを作りビジネスを行うためには、

「ランボー」にならないといけません。

あなたは「ランボー」と言う映画を見たことありますか?

主人公のランボーは、戦争から戻ってきて街で暮らし始めますが、戦争のトラウマのためなかなか普通の生活には馴染めない状態でした。

そんな時、ある事件が起きて自分が犯罪者扱いされ、多くの警察官から狙われる羽目になります。

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運動に活かせる「前庭覚」の機能!

前庭覚(平衡感覚)って運動場面でも大事って聞いたことが一度はあると思います。

ですが…

実際の前庭覚の主とする働きだったり、アプローチで前庭覚を刺激するって言われるとイマイチどういうことかイメージしずらかったりする方もいるのでは。

ということで…

難しいことの理解が嫌いな薬師寺が、小学生でも分かるようにシンプルにサクッと解説してみます\(^o^)/

運動療法やトレーニング指導でも活用出来

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スキありがとうございます♪( ´θ`)
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肩関節機能改善-最大外旋位での胸椎伸展可動性-

■肩関節外旋

|肩最大外旋-MER-とは
|MERにおける投球障害-部位別-
|肩-肩甲骨-胸椎の連動性

■胸椎伸展可動性低下の要因

|伸展制限因子
|tightness

■伸展制限のアプローチ‐動画解説‐

|トレーニングのポイント
|トレーニング step1
|トレーニング step2
|トレーニング step3

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